Import · Apps d’entraînement · Vérifié le 2026-10-22
Transfère ton historique FitNotes dans TrainRec
Exporte tes séances FitNotes dans un fichier tableur sur Android et donne-le à ton assistant, qui transfère chaque série dans TrainRec. Les données de ton suivi corporel s’exportent dans un second fichier.
Comment ça arrive dans TrainRec
Meilleurs résultats : ton assistant. Un assistant connecté lit n’importe quel export en entier, corrige les dates et les unités au passage, et peut importer l’alimentation et les mensurations, pas seulement les séances. Coach, la conversation intégrée à TrainRec, est idéal pour lui dire ce que tu as fait et pour de petits morceaux collés. Les autres options sont là si tu préfères ne passer par aucun des deux.
Avec ton assistantConnect ou CoachMeilleurs résultats
Exporte le fichier depuis FitNotes, joins-le dans la conversation de ton assistant connecté (Claude pour l’instant) et dis « Importe ça dans TrainRec ». Il lit tout le fichier, corrige les dates, les unités et les noms d’exercices inhabituels, puis transfère tout avec les outils d’import de TrainRec, en un seul lot que tu peux annuler d’un seul geste. Avec Coach, la conversation intégrée à TrainRec, décris ce que tu as fait (« enregistre mes deux dernières semaines : développé couché 3x5 à 185 lundi... ») ou colle un petit morceau de l’export, environ deux semaines à la fois au maximum. Si quelque chose cloche ensuite, dis-le simplement et il corrige.
Exporter depuis FitNotes
Un CSV avec tes séances (date, exercice, séries, reps, charge), et un CSV séparé pour les données de ton suivi corporel.
- Ouvre les réglages de FitNotes. Sur l’écran d’accueil, touche le menu à trois points, puis Settings, puis Data.
- Exporte tes séances. Touche Spreadsheet Export, choisis Workout data, puis Save Export ou Share Export.
- Exporte aussi tes données corporelles. Fais de même avec Body Tracker data pour obtenir un second fichier.
- Donne-les à ton assistant. Joins les fichiers dans la conversation de ton assistant et dis « Importe ça dans TrainRec ».
- Vérifie dans TrainRec. Ton historique apparaît dans le calendrier et dans tes records. Quelque chose cloche ? Demande à ton assistant de corriger. Tu peux aussi annuler tout le lot depuis Modifications.
Bon à savoir
- Utilise l’export tableur, pas le fichier de sauvegarde FitNotes. La sauvegarde ne se restaure que dans FitNotes.
Sources
Les noms des apps appartiennent à leurs propriétaires. TrainRec n’est ni affilié à eux ni cautionné par eux, et ces étapes décrivent leurs apps à la date indiquée. Si un menu a changé, leurs pages d’aide indiquent le chemin actuel.