นำเข้า · วิ่งและปั่นจักรยาน · ตรวจสอบเมื่อ 2026-10-22

ย้ายประวัติ Apple Fitness ของคุณมาที่ TrainRec

เวิร์กเอาต์ที่คุณบันทึกด้วยแอป Workout และ Fitness ของ Apple อยู่ใน Apple Health อยู่แล้ว เปิดการซิงค์กับแอปสุขภาพใน TrainRec แล้วเวิร์กเอาต์จะแสดงขึ้นมาเอง

ข้อมูลเข้ามาอย่างไร

ได้ผลดีที่สุด: ผู้ช่วยของคุณ ผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้จะอ่านไฟล์ส่งออกได้ทั้งไฟล์ แก้วันที่และหน่วยไปพร้อมกัน และนำเข้าอาหารและค่าวัดได้ด้วย ไม่ใช่แค่เวิร์กเอาต์ Coach แชทที่อยู่ใน TrainRec เหมาะที่สุดสำหรับการบอกว่าคุณทำอะไรไป และสำหรับข้อมูลชิ้นเล็กๆ ที่วางเข้าไป วิธีอื่นๆ มีไว้เมื่อคุณไม่อยากใช้ทั้งสองอย่าง

  • เข้ามาเองผ่าน Apple Healthทุกแพ็กเกจ บน iPhone

    เวิร์กเอาต์ของ Apple เองจะบันทึกลง Apple Health โดยตรง ไม่ต้องเปิดอะไรใน Fitness เปิดการซิงค์ Apple Health ใน TrainRec (โปรไฟล์ แล้วซิงค์กับ Apple Health) และอนุญาตประเภทข้อมูลที่คุณต้องการ ทุกอย่างที่ Apple Fitness เขียนลง Apple Health จะแสดงใน TrainRec เอง ได้แก่ เวิร์กเอาต์เป็นเซสชันพร้อมเวลา ระยะทาง แคลอรี และอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงการชั่งน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRV และการนอนหลับ รายละเอียดการยกเวททีละเซ็ตและอาหารไม่ได้ส่งผ่านแอปสุขภาพ ให้ใช้ผู้ช่วยของคุณสำหรับส่วนนั้น

ควรรู้

  • หากต้องการนำประวัติหลายปีเข้ามาในครั้งเดียว ให้เปิดการซิงค์และอนุญาตเวิร์กเอาต์ TrainRec จะอ่านสิ่งที่อยู่ในแอปสุขภาพอยู่แล้ว

แหล่งที่มา

  1. Apple: Share your health data

ชื่อแอปเป็นของเจ้าของแต่ละราย TrainRec ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรองจากเจ้าของเหล่านั้น และขั้นตอนเหล่านี้อธิบายแอปของเขาตามวันที่ที่แสดง ถ้าเมนูย้ายที่ไปแล้ว หน้าช่วยเหลือของแอปนั้นมีเส้นทางล่าสุด