Impor · Lari dan bersepeda · Dicek 2026-10-22
Pindahkan riwayat Apple Fitness kamu ke TrainRec
Latihan yang kamu rekam dengan aplikasi Workout dan Fitness dari Apple sudah ada di Apple Health. Aktifkan sinkronisasi Health di TrainRec dan latihan itu akan muncul dengan sendirinya.
Cara masuknya
Hasil terbaik: asistenmu. Asisten yang terhubung membaca ekspor apa pun secara utuh, merapikan tanggal dan satuan sambil jalan, dan bisa membawa masuk makanan dan pengukuran, bukan hanya latihan. Coach, chat bawaan TrainRec, paling cocok untuk menceritakan apa yang kamu lakukan dan untuk potongan kecil yang ditempel. Cara lainnya tersedia kalau kamu tidak mau melibatkan keduanya.
Otomatis, lewat Apple HealthSemua paket, di iPhone
Latihan dari aplikasi Apple sendiri langsung tersimpan ke Apple Health. Tidak ada yang perlu diaktifkan di Fitness. Aktifkan sinkronisasi Apple Health di TrainRec (Profil, lalu Sinkronkan dengan Apple Health) dan izinkan jenis data yang kamu inginkan. Apa pun yang sudah ditulis Apple Fitness ke Apple Health akan muncul di TrainRec dengan sendirinya: latihan sebagai sesi dengan waktu, jarak, kalori, dan detak jantung, ditambah hasil timbangan, lemak tubuh, tekanan darah, detak jantung istirahat, HRV, dan tidur. Detail angkat beban per set dan makanan tidak lewat Health, jadi gunakan asistenmu untuk itu.
Perlu diketahui
- Untuk membawa masuk riwayat bertahun-tahun sekaligus, aktifkan sinkronisasi dan izinkan latihan. TrainRec membaca apa yang sudah ada di Health.
Sumber
Nama aplikasi adalah milik pemiliknya masing-masing. TrainRec tidak berafiliasi dengan atau didukung oleh mereka, dan langkah-langkah ini menggambarkan aplikasi mereka per tanggal yang tertera. Jika ada menu yang berpindah, halaman bantuan mereka punya jalurnya yang terbaru.