Import · Bieganie i rower · Sprawdzono 2026-10-22
Przenieś historię z Apple Fitness do TrainRec
Treningi zapisane w aplikacjach Apple Treningi i Fitness są już w Apple Health. Włącz synchronizację ze Zdrowiem w TrainRec, a pojawią się same.
Jak dane trafiają do aplikacji
Najlepsze wyniki: twój asystent. Połączony asystent czyta cały eksport, na bieżąco poprawia daty i jednostki i może przenieść też jedzenie i pomiary, nie tylko treningi. Coach, czat wbudowany w TrainRec, najlepiej sprawdza się, gdy mówisz mu, co zrobiłeś, i przy małych wklejonych fragmentach. Pozostałe sposoby są dla tych, którzy wolą nie angażować żadnego z nich.
Samo, przez Apple HealthKażdy plan, na iPhonie
Treningi z aplikacji Apple są zapisywane prosto w Apple Health. W Fitness nie trzeba niczego włączać. Włącz synchronizację z Apple Health w TrainRec (Profil, potem Synchronizuj z Apple Health) i zezwól na wybrane rodzaje danych. Wszystko, co Apple Fitness zapisał w Apple Health, samo pojawi się w TrainRec: treningi jako sesje z czasem, dystansem, kaloriami i tętnem, a także ważenia, tkanka tłuszczowa, ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe, HRV i sen. Szczegóły treningu siłowego seria po serii oraz jedzenie nie przechodzą przez Zdrowie, więc do tego użyj asystenta.
Warto wiedzieć
- Żeby przenieść lata historii naraz, włącz synchronizację i zezwól na treningi. TrainRec odczyta to, co już jest w Zdrowiu.
Źródła
Nazwy aplikacji należą do ich właścicieli. TrainRec nie jest z nimi powiązany ani przez nie rekomendowany, a te kroki opisują ich aplikacje według stanu z podanej daty. Jeśli jakieś menu się przesunęło, aktualną ścieżkę znajdziesz na ich stronach pomocy.