Importar · Corrida e ciclismo · Verificado em 2026-10-22
Leve seu histórico do Apple Fitness para o TrainRec
Os treinos que você grava com o app Exercício e o Fitness da Apple já estão no Apple Health. Ative a sincronização com o Apple Health no TrainRec e eles aparecem sozinhos.
Como os dados entram
Melhores resultados: seu assistente. Um assistente conectado lê qualquer exportação inteira, corrige datas e unidades no caminho e consegue trazer alimentação e medidas, não só treinos. O Coach, o chat integrado ao TrainRec, é melhor para contar o que você fez e para pedaços pequenos colados. Os outros caminhos existem para quando você prefere não envolver nenhum dos dois.
Sozinho, pelo Apple HealthTodos os planos, no iPhone
Os treinos da própria Apple são salvos direto no Apple Health. Não há nada para ativar no Fitness. Ative a sincronização com o Apple Health no TrainRec (Perfil, depois Sincronizar com Apple Health) e permita os tipos de dados que você quiser. Tudo o que o Apple Fitness gravou no Apple Health aparece no TrainRec sozinho: treinos como sessões com tempo, distância, calorias e frequência cardíaca, além de pesagens, gordura corporal, pressão arterial, frequência cardíaca em repouso, VFC e sono. Detalhes de musculação série por série e alimentação não passam pelo Apple Health, então use seu assistente para isso.
É bom saber
- Para trazer anos de histórico de uma vez, ative a sincronização e permita treinos. O TrainRec lê o que já está no Apple Health.
Fontes
Os nomes dos apps pertencem aos seus donos. O TrainRec não é afiliado a eles nem endossado por eles, e estes passos descrevem os apps na data indicada. Se um menu tiver mudado, as páginas de ajuda deles têm o caminho atual.