使用條款

這是翻譯版本。若與英文版有出入，以英文版為準。 English

最後更新：2026-10-23。

本條款是你與打造 TrainRec 的 Manifest Post, Inc.（「我們」）之間的協議。本條款涵蓋 TrainRec App、本網站，以及與你的 AI 助理搭配運作的部分。使用 TrainRec，即表示你同意本條款。如果你不同意，請不要使用。

TrainRec 不是醫療建議。它會保存你的訓練和飲食紀錄，並顯示你和你的助理制定的計畫。TrainRec 中、本網站上或來自你的助理的任何內容，都不是醫療、營養或專業建議。請見第 2 條。

我們盡量用淺白的文字撰寫本條款。如果你居住地的法律賦予你本條款無法剝奪的權利，則以那些權利為準。請見你的居住地。

1. 誰可以使用 TrainRec

你必須年滿 18 歲。TrainRec 會追蹤飲食並協助規劃運動，我們是為成人打造它的。

你需要一個帳號，並對帳號中發生的事負責。請妥善保管你的登入資訊，如果你認為有其他人使用了它，請告訴我們。

2. 不是醫療建議

TrainRec 協助你保存你的訓練和飲食紀錄。App 中的計畫和目標，包括你的助理寫的任何內容，都是一般資訊。它們不是醫療建議，也不能取代你的醫師或營養師。

你的助理寫的計畫來自你的助理，而不是來自 Manifest Post, Inc.。

使用 TrainRec 並不代表我們是你的醫師或教練。TrainRec 不適用於緊急情況。如果你認為需要緊急協助，請撥打你當地的緊急電話。

3. 運動風險由你自行承擔

運動和改變飲食可能導致受傷或疾病。開始之前請先諮詢你的醫師，尤其是如果你有健康狀況或懷孕。如果有地方疼痛或你感覺快要昏倒，請停止並尋求協助。

做什麼由你決定，你也要為這個選擇負責。在法律允許的範圍內，Manifest Post, Inc. 對你選擇進行的運動或飲食所造成的受傷或疾病不負責任。

計算飲食並不適合每個人。如果追蹤飲食曾讓你感到焦慮，請暫停一下，並和健康專業人員談談。

4. 你的 AI 助理

你可以連接你在另一家公司（例如 OpenAI、Anthropic、Google 或 xAI）以自己的帳號使用的 AI 助理。你對他們助理的使用，由該公司自己的條款和隱私權政策規範。我們不打造也不控制它。

當你連接助理時，它可以在你允許的範圍內讀取和變更你的紀錄。它會依照你的要求行動。它可能會出錯，包括飲食數字和訓練計畫，所以請檢查它寫的內容。每項變更都會顯示是你還是你的助理做的，你也可以復原其中任何一項。你隨時可以中斷連接你的助理。

飲食數字來自你提供的營養標示，或你的助理的估算。我們不會檢查這些數字，它們也可能不精確。

5. 你的資料屬於你

你的紀錄屬於你。你允許我們保存它，並顯示給你和你連接的助理，唯一目的是讓我們能為你運作 TrainRec。我們絕不出售你的資料，TrainRec 也永遠不會有廣告。我們的隱私權政策說明我們保存什麼，以及誰協助我們運作服務。次處理者頁面列出每一項外部服務。

你隨時可以刪除你的帳號。當你刪除時，我們會刪除你的紀錄，但法律要求我們保存的內容除外。

6. 方案和付款

免費方案就是完整的追蹤功能，沒有任何限制。付費方案為你的助理增加功能。每個付費方案的價格會在你購買前顯示在 App Store 或 Google Play 中。

由 Apple 或 Google 向你收費，續訂、取消和退款由它們的規則規範。訂閱會持續續訂，直到你在商店帳號設定中取消為止。如果你取消，你可以使用付費功能直到你已付費期間結束。如果我們變更價格，會在生效前通知你。你可以在那之前取消。

7. 公平使用 TrainRec

請不要用 TrainRec 違法，或試圖進入他人的帳號。不要試圖破壞服務或讓服務超載，也不要複製或轉售它。如果你這麼做，我們可能會暫停或關閉你的帳號。除非情況緊急或法律禁止，我們會先通知你，並給你機會改正。

8. 變更

TrainRec 會隨著我們的改進而變化，有時我們會移除某項功能。如果我們對本條款做出重大變更，會在生效前至少 30 天透過 App 或電子郵件通知你。如果你不同意，可以停止使用 TrainRec 並刪除你的帳號。

9. 我們承諾的事，以及不承諾的事

我們努力讓 TrainRec 持續運作，並保護你的紀錄安全。但 TrainRec 是「依現狀」提供的。在法律允許的範圍內，我們不承諾它永遠可用且沒有錯誤，也不承諾它適合你的目標。

10. 我們責任的限制

在法律允許的範圍內，我們對間接或無法預見的損失，或利潤或資料的損失，不負責任。在任何情況下，我們對你的總責任，以你在提出索賠前 12 個月內支付給我們的金額與 50 美元兩者中較高者為限。

本條款中的任何內容，都不限制法律規定不得限制的責任。這包括因我們的過失造成死亡或人身傷害的責任，以及詐欺的責任。

11. 你的居住地

本條款受美國加州法律管轄，爭議由當地法院處理。

如果你住在歐盟、英國、澳洲，或其他有消費者保護法保障你的國家，你仍保有那些保障。你也可以在你居住地的法院提出索賠。本條款中的任何內容，都不會剝奪你當地法律賦予你作為消費者的權利。

12. 如果你是從 App Store 或 Google Play 取得 TrainRec

本條款是你與 Manifest Post, Inc. 之間的協議，而不是與 Apple 或 Google。對 TrainRec、其內容和其支援負責的是我們，而不是 Apple。處理任何與它有關的索賠的也是我們，而不是 Apple，包括產品責任、消費者保護、法規遵循，以及它侵害他人權利的主張。如果 TrainRec 未能符合依法適用的保證，你可以告知 Apple，Apple 會退還你為它支付的價款。Apple 對 TrainRec 沒有其他保證義務。Apple 及其子公司是本條款的第三方受益人，並可對你執行本條款。

你確認你不在受美國禁運的國家，也不在美國禁止或限制交易對象的名單上。你對商店的使用也受 Apple 或 Google 自己的條款規範。

13. 聯絡方式

對本條款或你的資料有疑問嗎？請寫信到 hello@trainrec.app。