Kommer snart

Import · Vægte og målere · Tjekket 2026-10-22

Flyt din historik fra Withings til TrainRec

Send dine vejninger, dit kropsfedt og dit blodtryk fra Withings til Apple Health, så dukker de op i TrainRec af sig selv. Du kan også eksportere alt fra Withings som CSV-filer og give dem til din assistent.

Sådan kommer det ind

Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.

  • Via din assistentConnect eller CoachBedste resultat

    Eksportér filen fra Withings, vedhæft den i chatten med din forbundne assistent (i dag Claude), og skriv "Importér det her til TrainRec". Den læser hele filen, retter mærkelige datoer, enheder og øvelsesnavne og flytter det hele ind med TrainRecs importværktøjer, som én samlet import, du kan fortryde med ét tryk. Med Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, beskriver du, hvad du lavede ("log mine sidste to uger: bænkpres 3x5 med 185 om mandagen..."), eller indsætter et lille stykke af eksporten, op til et par uger ad gangen. Ser noget forkert ud bagefter, så sig det, og den retter det.

  • Af sig selv, via Apple HealthAlle abonnementer, på iPhone

    Withings kan sende vægt, kropsfedt, blodtryk, hvilepuls, HRV og søvn til Apple Health. Åbn Profile i Withings-appen, derefter Settings og så Export health data to Apple Health, og vælg dine kategorier. Slå synkronisering med Apple Health til i TrainRec (Profil, derefter Synkroniser med Apple Health), og tillad de typer data, du vil have med. Alt, hvad Withings har skrevet til Apple Health, dukker op i TrainRec af sig selv: træning som sessioner med tid, distance, kalorier og puls, plus vejninger, kropsfedt, blodtryk, hvilepuls, HRV og søvn. Styrketræning sæt for sæt og mad kommer ikke med gennem Sundhed, så brug din assistent til dem.

Eksportér fra Withings

CSV-filer med din vægt og kropssammensætning, dit blodtryk, din søvn og din aktivitet, sendt via e-mail.

  1. Åbn indstillingerne i Withings. Åbn Profile i Withings-appen og derefter indstillingsikonet øverst til højre.
  2. Eksportér dine data. Vælg Export All Health Data, vælg brugeren, og tryk på Start my archive. CSV-filerne kommer via e-mail.
  3. Giv dem til din assistent. Vedhæft filerne i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
  4. Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.

Godt at vide

  • Withings-konti, der er oprettet den 13. oktober 2026 eller senere, kræver et Withings+-abonnement for at sende data til Apple Health. CSV-eksporten er stadig gratis, så brug din assistent i stedet.
  • Withings synkroniserer ikke med Apple Health i baggrunden. Åbn Withings-appen en gang imellem, så nye målinger kommer over.

Kilder

  1. Withings support: What is Apple Health?
  2. Withings support: Exporting your data

Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.