Kommer snart

Import · Vekter og målere · Sjekket 2026-10-22

Flytt historikken din fra Withings til TrainRec

Send veiingene, kroppsfettet og blodtrykket ditt fra Withings til Apple Health, så dukker de opp i TrainRec av seg selv. Du kan også eksportere alt fra Withings som CSV-filer og gi dem til assistenten din.

Slik kommer det inn

Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.

  • Via assistenten dinConnect eller CoachBest resultat

    Eksporter filen fra Withings, legg den ved i chatten med den tilkoblede assistenten din (Claude i dag) og si «Importer dette til TrainRec». Den leser hele filen, ordner opp i rare datoer, enheter og øvelsesnavn, og flytter alt inn med TrainRecs importverktøy, som én samlet import du kan angre med ett trykk. Med Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, beskriver du hva du har gjort («logg de to siste ukene mine: benkpress 3x5 på 185 på mandag ...») eller limer inn en liten bit av eksporten, opptil et par uker om gangen. Hvis noe ser feil ut etterpå, er det bare å si fra, så retter den det.

  • Av seg selv, via Apple HealthAlle abonnementer, på iPhone

    Withings kan sende vekt, kroppsfett, blodtrykk, hvilepuls, HRV og søvn til Apple Health. I Withings-appen åpner du Profile, deretter Settings, deretter Export health data to Apple Health, og velger kategoriene dine. Slå på synkronisering med Apple Health i TrainRec (Profil, deretter Synkroniser med Apple Health) og tillat de typene data du vil ha. Alt Withings har skrevet til Apple Health, dukker opp i TrainRec av seg selv: økter med tid, distanse, kalorier og puls, pluss veiinger, kroppsfett, blodtrykk, hvilepuls, HRV og søvn. Styrketrening sett for sett og mat går ikke via Health, så bruk assistenten din til det.

Eksporter fra Withings

CSV-filer med vekt og kroppssammensetning, blodtrykk, søvn og aktivitet, sendt på e-post.

  1. Åpne innstillingene i Withings. I Withings-appen åpner du Profile, deretter innstillingsikonet øverst til høyre.
  2. Eksporter dataene dine. Velg Export All Health Data, velg brukeren og trykk på Start my archive. CSV-filene kommer på e-post.
  3. Gi dem til assistenten din. Legg ved filene i chatten med assistenten din og si «Importer dette til TrainRec».
  4. Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.

Greit å vite

  • Withings-kontoer som er opprettet 13. oktober 2026 eller senere, trenger et Withings+-abonnement for å sende data til Apple Health. CSV-eksporten er fortsatt gratis, så bruk assistenten din i stedet.
  • Withings synkroniserer ikke med Apple Health i bakgrunnen. Åpne Withings-appen nå og da, så nye målinger blir sendt over.

Kilder

  1. Withings support: What is Apple Health?
  2. Withings support: Exporting your data

Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.