Om

TrainRec i rene fakta

Hvad er TrainRec?

TrainRec er en træningsapp til iPhone og Android, der kører de planer, du laver med din egen AI-assistent. TrainRec guider dig gennem hver træning og gemmer det, du faktisk lavede; bagefter gennemgår din assistent det og justerer det, der kommer næste gang. Mad logges ved at fortælle din assistent, hvad du har spist.

Hvem laver TrainRec?

Manifest Post, Inc., et softwarefirma i Californien, som også laver Baton og B/side.

Er TrainRec tilgængelig endnu?

Ikke endnu. Den kommer snart til iPhone og Android.

Hvilke sprog findes TrainRec på?

Tyve: engelsk, spansk, brasiliansk portugisisk, fransk, tysk, italiensk, nederlandsk, japansk, koreansk, kinesisk (forenklet og traditionelt), polsk, tyrkisk, svensk, dansk, norsk, indonesisk, thai og vietnamesisk, plus spansk til Latinamerika. Appen følger din telefons sprog, også på dit ur. Coach svarer på dit sprog.

Hvilke AI-assistenter virker den med?

Virker med Claude, ChatGPT og Grok, plus enhver anden AI-assistent, der understøtter custom MCP-connectors. Vejledningen finder du på trainrec.app/connect.

Hvorfor findes TrainRec?

TrainRec startede på en parkeringsplads ved et fitnesscenter. Den, der laver appen, brugte 30 minutter der på at prøve at få en træningsapp til at synkronisere med et Apple Watch. Efter mere end 10 år med kalorietælling registrerede de træning og mad i hver sin app, plus en tredje til at forudsige vægten, og ingen af dem talte sammen eller med den AI-assistent, de allerede spurgte om træning. TrainRec samler det hele i én log, som din assistent kan læse og hjælpe dig med at føre.

Hvad kan du logge?

Løb, gang, cykling, svømning, roning, yoga, holdtræning og andre sportsgrene efter tid og distance, og styrketræning sæt for sæt. Mad efter måltid, med kalorier, protein, kulhydrater og fedt op mod dine daglige mål. Kropsvægt, med din tendens, dit ugentlige tempo og hvor du er om 30 dage, hvis du fortsætter. Sæt en målvægt, og skærmen Krop viser ud fra dine vejninger, hvornår du sandsynligvis når den, som et datointerval.

Hvad sker der under en træning?

TrainRec guider dig gennem planen ét trin ad gangen. Tidsbestemt træning, som en løbetur eller en yogasession, får en timer. Ved styrketræning kan du ændre vægt eller reps, før du trykker på Færdig, eller springe et sæt over, med en pausetimer mellem sættene. TrainRec gemmer det, du faktisk lavede. Når du er færdig, åbner ét tryk din assistent, så I kan tale det igennem. På Apple Watch, Wear OS og Garmin-ure kører det samme trin-for-trin-forløb på dit håndled.

Hvad er nyt i betaen?

Din uge på ét blik under I dag, med dagens plan og om din assistent har gennemgået din seneste træning. Al træning i en kalender, efter år, måned eller uge. Intet planlagt? TrainRec har din næste træning klar fra din egen rutine. Før du starter, kan du se, om din assistent har kigget på dagens plan. Dine hurtigste, længste, mest langvarige og tungeste præstationer gemmes som rekorder samlet ét sted. Hver af dem fejres i det øjeblik, du sætter den. Din assistent kan flytte din historik ind fra en anden app, og tovejssynkronisering med Apple Health henter træning fra dine andre apps og sender din træning og mad tilbage. TrainRec er i en lukket beta.

Hvad koster det?

Hele trackeren er gratis, uden begrænsninger. De betalte abonnementer er til assistenten. Connect koster $4.99 om måneden eller $49.99 om året og forbinder den AI-assistent, du allerede bruger. Coach koster $9.99 om måneden eller $99.99 om året og tilføjer en coach bygget ind i appen, som også kan anslå et måltids kalorier og makroer ud fra et billede, plus alt i Connect. Alle betalte abonnementer starter med en gratis uge.

Har TrainRec reklamer, eller sælger den data?

Nej. Der er aldrig reklamer i TrainRec, og data bliver aldrig solgt. Der er heller ingen marketingnotifikationer.

Er TrainRec medicinsk rådgivning?

Nej. Den fører en log og viser den plan, du og din assistent laver. Coach, assistenten der er bygget ind i appen, er en AI, ikke en læge, og giver heller ikke medicinsk rådgivning. Tal med din læge, før du starter et nyt program eller en ny kost.

Se også privatlivspolitikken, underdatabehandlere og vilkår. Kontakt: hello@trainrec.app.