Import · Balances et appareils de mesure · Vérifié le 2026-10-22

Transfère ton historique Withings dans TrainRec

Envoie tes pesées, ta masse grasse et ta tension artérielle Withings vers Apple Health et elles apparaissent toutes seules dans TrainRec. Tu peux aussi tout exporter depuis Withings en fichiers CSV et les donner à ton assistant.

Comment ça arrive dans TrainRec

Meilleurs résultats : ton assistant. Un assistant connecté lit n’importe quel export en entier, corrige les dates et les unités au passage, et peut importer l’alimentation et les mensurations, pas seulement les séances. Coach, la conversation intégrée à TrainRec, est idéal pour lui dire ce que tu as fait et pour de petits morceaux collés. Les autres options sont là si tu préfères ne passer par aucun des deux.

Avec ton assistantConnect ou CoachMeilleurs résultats
Exporte le fichier depuis Withings, joins-le dans la conversation de ton assistant connecté (Claude pour l’instant) et dis « Importe ça dans TrainRec ». Il lit tout le fichier, corrige les dates, les unités et les noms d’exercices inhabituels, puis transfère tout avec les outils d’import de TrainRec, en un seul lot que tu peux annuler d’un seul geste. Avec Coach, la conversation intégrée à TrainRec, décris ce que tu as fait (« enregistre mes deux dernières semaines : développé couché 3x5 à 185 lundi... ») ou colle un petit morceau de l’export, environ deux semaines à la fois au maximum. Si quelque chose cloche ensuite, dis-le simplement et il corrige.
Tout seul, via Apple HealthToutes les formules, sur iPhone
Withings peut envoyer le poids, la masse grasse, la tension artérielle, la fréquence cardiaque au repos, la VFC et le sommeil à Apple Health. Dans l’app Withings, ouvre Profile, puis Settings, puis Export health data to Apple Health, et choisis tes catégories. Active la synchro Apple Health dans TrainRec (Profil, puis Synchroniser avec Apple Health) et autorise les types de données que tu veux. Tout ce que Withings a écrit dans Apple Health apparaît tout seul dans TrainRec : les séances sous forme de sessions avec durée, distance, calories et fréquence cardiaque, ainsi que les pesées, la masse grasse, la tension artérielle, la fréquence cardiaque au repos, la VFC et le sommeil. Le détail série par série de la musculation et l’alimentation ne passent pas par Apple Health : utilise ton assistant pour ça.

Exporter depuis Withings

Des fichiers CSV de ton poids et de ta composition corporelle, de ta tension artérielle, de ton sommeil et de ton activité, envoyés par e-mail.

Ouvre les réglages de Withings. Dans l’app Withings, ouvre Profile, puis l’icône des réglages en haut à droite.
Exporte tes données. Choisis Export All Health Data, sélectionne l’utilisateur et touche Start my archive. Les fichiers CSV arrivent par e-mail.
Donne-les à ton assistant. Joins les fichiers dans la conversation de ton assistant et dis « Importe ça dans TrainRec ».
Vérifie dans TrainRec. Ton historique apparaît dans le calendrier et dans tes records. Quelque chose cloche ? Demande à ton assistant de corriger. Tu peux aussi annuler tout le lot depuis Modifications.

Bon à savoir

Les comptes Withings créés à partir du 13 octobre 2026 ont besoin d’un abonnement Withings+ pour envoyer des données à Apple Health. L’export CSV reste gratuit : utilise plutôt ton assistant.
Withings ne se synchronise pas avec Apple Health en arrière-plan. Ouvre l’app Withings de temps en temps pour que les nouvelles mesures soient transférées.

Sources

Les noms des apps appartiennent à leurs propriétaires. TrainRec n’est ni affilié à eux ni cautionné par eux, et ces étapes décrivent leurs apps à la date indiquée. Si un menu a changé, leurs pages d’aide indiquent le chemin actuel.