Latihan dan makanan bertahun-tahun tidak perlu ditinggal. Ada tiga cara masuk ke TrainRec, dan setiap impor masuk sebagai satu batch yang bisa kamu urungkan dengan satu ketukan.
Hasil terbaik: asistenmu. Asisten yang terhubung membaca ekspor apa pun secara utuh, merapikan tanggal dan satuan sambil jalan, dan bisa membawa masuk makanan dan pengukuran, bukan hanya latihan. Coach, chat bawaan TrainRec, paling cocok untuk menceritakan apa yang kamu lakukan dan untuk potongan kecil yang ditempel. Cara lainnya tersedia kalau kamu tidak mau melibatkan keduanya.
Connect atau Coach · Hasil terbaik
Lewat asistenmu
Ekspor file dari aplikasi lain, lampirkan di chat asisten yang terhubung (saat ini Claude) dan ketik "Impor ini ke TrainRec". Asisten membaca seluruh file, merapikan tanggal, satuan, dan nama gerakan yang janggal, lalu memindahkan semuanya dengan alat impor TrainRec, sebagai satu batch yang bisa kamu urungkan dengan satu ketukan. Dengan Coach, chat bawaan TrainRec, ceritakan apa yang kamu lakukan ("catat dua minggu terakhirku: bench 3x5 185 hari Senin...") atau tempel potongan kecil dari ekspor, kira-kira dua minggu sekali kirim. Kalau ada yang terlihat salah setelahnya, bilang saja dan asisten akan memperbaikinya.
Semua paket, termasuk Gratis
Langsung, di aplikasi
Di TrainRec, buka Profil, lalu Impor latihan, dan pilih file dari aplikasi lain. Tidak perlu asisten. Semuanya masuk sebagai satu batch, dan satu ketukan mengurungkannya.
Semua paket, di iPhone
Otomatis, lewat Apple Health
Aktifkan sinkronisasi Apple Health di TrainRec (Profil, lalu Sinkronkan dengan Apple Health) dan izinkan jenis data yang kamu inginkan. Apa pun yang sudah ditulis aplikasi lain ke Apple Health akan muncul di TrainRec dengan sendirinya: latihan sebagai sesi dengan waktu, jarak, kalori, dan detak jantung, ditambah hasil timbangan, lemak tubuh, tekanan darah, detak jantung istirahat, HRV, dan tidur. Detail angkat beban per set dan makanan tidak lewat Health, jadi gunakan asistenmu untuk itu.
Belum ada sinkronisasi antarakun dengan aplikasi lain mana pun, tidak ada impor dari foto, dan belum ada sinkronisasi kesehatan otomatis di Android. Di Android, gunakan cara lewat file.
Nama aplikasi adalah milik pemiliknya masing-masing. TrainRec tidak berafiliasi dengan atau didukung oleh mereka, dan langkah-langkah ini menggambarkan aplikasi mereka per tanggal yang tertera. Jika ada menu yang berpindah, halaman bantuan mereka punya jalurnya yang terbaru. Aplikasimu tidak ada? Kirim email ke hello@trainrec.app.