Yapay zekâ asistanımla konuşarak nasıl yemek kaydederim?

Asistanına ne yediğini sade sözcüklerle söyle. Öğünü güncelleyebileceği bir yemek kaydına kaydeder. TrainRec ile yapay zekâ asistanın kaloriyi, proteini, karbonhidratı ve yağı günlük hedeflerine göre kaydeder; sen de uygulamada her kaydı kontrol edebilir ya da değiştirebilirsin.

Çoğu yemek uygulaması her yiyecek için bir veritabanında arama yaptırır ve porsiyonu tahmin ettirir. Konuşmak daha hızlıdır.

Ne söylemeli

Bir arkadaşına mesaj yazar gibi söyle: “kahvaltıda iki yumurta ve kızarmış ekmek” ya da “yulaf sütlü büyük bir kahve”. Asistanın onu doğru öğünün altına kaydeder.

Nereye gider

TrainRec ile öğün yemek kaydına düşer ve kalori, protein, karbonhidrat ve yağ için günlük hedeflerinden sayılır. Kontrol etmek ya da değiştirmek için uygulamayı aç. Geri de alabilirsin.