En kvinde, der taler i sin telefon ved et cafébord over frokosten.AI-genereret billede

Guides · Træning med en AI-assistent · Opdateret 2026-10-21

Hvordan logger jeg mad ved at tale med min AI-assistent?

Fortæl din assistent, hvad du har spist, med almindelige ord. Den gemmer måltidet i en madlog, den kan opdatere. Med TrainRec logger din AI-assistent kalorier, protein, kulhydrater og fedt op mod dine daglige mål, og du kan tjekke eller ændre enhver registrering i appen.

De fleste madapps får dig til at søge i en database efter hver eneste ting og gætte portionsstørrelsen. Det går hurtigere at tale.

Hvad du skal sige

Sig det, som du ville skrive det til en ven: “to æg og toast til morgenmad” eller “en stor kaffe med havremælk”. Din assistent logger det under det rigtige måltid.

Hvor det havner

Med TrainRec havner måltidet i din madlog og tæller med i dine daglige mål for kalorier, protein, kulhydrater og fedt. Åbn appen for at tjekke eller ændre det. Du kan også fortryde det.

Andre spørger også

Skal jeg stadig slå hver fødevare op i en database?

Nej. Du siger, hvad du har spist, og din assistent klarer logningen. Du kan altid åbne registreringen i appen og justere den.

Kan jeg logge et måltid bagefter?

Ja. Sig "i går havde jeg en kalkunsandwich til frokost", så kommer den ind under gårsdagens frokost.