Una mujer hablándole a su teléfono en la mesa de un café a la hora del almuerzo.Imagen generada con IA

Guías · Entrenar con un asistente de IA · Actualizado 2026-10-21

¿Cómo registro mi comida hablando con mi asistente de IA?

Dile a tu asistente lo que comiste con tus propias palabras. Guarda la comida en un registro de comidas que puede actualizar. Con TrainRec, tu asistente de IA registra las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa frente a tus objetivos diarios, y puedes revisar o cambiar cualquier entrada en la app.

La mayoría de las apps de comida te hacen buscar cada alimento en una base de datos y adivinar el tamaño de la porción. Hablar es más rápido.

Qué decir

Dilo como le escribirías a un amigo: “dos huevos con pan tostado en el desayuno” o “un café grande con leche de avena”. Tu asistente lo registra en la comida correcta.

Adónde va

Con TrainRec, la comida queda en tu registro de comidas, sumada frente a tus objetivos diarios de calorías, proteína, carbohidratos y grasa. Abre la app para revisarla o cambiarla. También puedes deshacerla.

Otras preguntas

¿Todavía tengo que buscar cada alimento en una base de datos?

No. Tú dices lo que comiste y tu asistente se encarga del registro. Siempre puedes abrir la entrada en la app y ajustarla.

¿Puedo registrar una comida después?

Sí. Di "ayer en el almuerzo comí un sándwich de pavo" y queda registrado en el almuerzo de ayer.