怎样通过跟 AI 助手说话来记录饮食？

用日常语言告诉助手你吃了什么。它会把这顿饭保存到一份它能更新的饮食记录里。有了 TrainRec，你的 AI 助手会记录热量、蛋白质、碳水和脂肪，并对照你的每日目标，你也可以在 App 中查看或修改任何一条记录。

大多数饮食 App 要你在数据库里逐项搜索，还得猜份量。直接说更快。

怎么说

像给朋友发消息那样说：“早餐两个鸡蛋加吐司”或“一大杯燕麦奶咖啡”。助手会把它记到正确的那一餐下。

记到哪里

有了 TrainRec，这顿饭会进入你的饮食记录，并计入你热量、蛋白质、碳水和脂肪的每日目标。打开 App 就能查看或修改，也可以撤销。