AIアシスタントに話して食事を記録するには？

食べたものをふだんの言葉でアシスタントに伝えましょう。アシスタントが、あとから更新できる食事記録に保存します。TrainRecなら、AIアシスタントがカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質を1日の目標と比べて記録し、どの記録もアプリで確認したり変更したりできます。

多くの食事アプリでは、食品ごとにデータベースを検索し、1人分の量を推測する必要があります。話すほうが速く済みます。

何と言えばいいか

友だちにメッセージを送るように伝えましょう。「朝ごはんは卵2つとトースト」や「オーツミルク入りのコーヒー、Lサイズ」のように。アシスタントが正しい食事の区分に記録します。

記録の行き先

TrainRecなら、食事は食事記録に入り、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質の1日の目標に対して計算されます。アプリを開けば確認や変更ができます。取り消すこともできます。