Uma mulher falando com o celular numa mesa de café na hora do almoço.Imagem gerada por IA

Guias · Treinar com um assistente de IA · Atualizado em 2026-10-21

Como registro minha alimentação conversando com meu assistente de IA?

Diga ao seu assistente o que você comeu com palavras simples. Ele salva a refeição em um registro alimentar que ele pode atualizar. Com o TrainRec, seu assistente de IA registra calorias, proteínas, carboidratos e gorduras em relação às suas metas diárias, e você pode conferir ou mudar qualquer registro no app.

A maioria dos apps de alimentação faz você buscar cada item num banco de dados e adivinhar o tamanho da porção. Falar é mais rápido.

O que dizer

Fale do jeito que você mandaria mensagem para um amigo: “dois ovos e uma torrada no café da manhã” ou “um café grande com leite de aveia”. Seu assistente registra na refeição certa.

Para onde vai

Com o TrainRec, a refeição entra no seu registro alimentar, contando para suas metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Abra o app para conferir ou mudar. Você também pode desfazer.

Outras perguntas

Ainda preciso procurar cada alimento num banco de dados?

Não. Você diz o que comeu e seu assistente faz o registro. Você sempre pode abrir o registro no app e ajustar.

Posso registrar uma refeição depois?

Sim. Diga “ontem no almoço comi um sanduíche de peru” e ele entra no almoço de ontem.