TrainRec，由 Manifest Post, Inc. 打造

删除你的 TrainRec 账户

这是翻译版本。如与英文版有出入，以英文版为准。 English

你可以随时在 App 中或通过电子邮件删除你的 TrainRec 账户及其中的所有内容。

在 App 中

打开 TrainRec，轻点“你”。
轻点“删除账户”，然后点“删除全部”。

你的账户会立即从我们的服务器上删除。

不使用 App

如果你已经删除了 App，请用你登录时使用的邮箱发送邮件至 hello@trainrec.app，要求我们删除你的账户。我们会删除账户并回复确认。

会删除哪些内容

你的账户及其中的所有内容：训练、训练模板、饮食、身体数据、备注和设置，以及你已连接的助手、你的提醒、所有邀请记录、你的“帮助与支持”消息和更改历史。我们唯一保留的是你已使用的免费 Coach 消息数量，它与你登录 ID 的加扰形式关联，除此之外什么都不保留，连你的姓名或邮箱都不保留。这是为了防止新账户重置免费消息。Coach 聊天只保存在你的手机上，所以删除 App 时它们也会一起删除。

我们保留什么，保留多久

我们的备份在离开服务器之前就会加密。每日备份保留 30 天，每月月初的一份备份保留 12 个月，因此已删除账户的副本可能会留在这些备份中，直到备份过期。我们绝不会从备份中恢复已删除的账户。除了上面提到的免费 Coach 消息数量，其他任何内容我们只在法律要求时才保留。请参阅隐私政策。

删除部分数据，保留账户

在 App 中：打开任何训练、训练模板、饮食记录或身体数据并删除。每次删除都会显示在“个人资料”中的“更改记录”里，你可以在那里撤销。你也可以让已连接的助手或 Coach 帮你删除记录。

不使用 App：用你登录时使用的邮箱发送邮件至 hello@trainrec.app，告诉我们要删除什么。

会发生什么：该记录会立即从你的记录中消失。TrainRec 保存到 Apple Health 的训练、饮食和身体数据，会在你的手机下次同步时从“健康”中移除。

我们保留的内容：你的更改记录会保留每个已删除条目的一份副本，这样“撤销”才能生效。这份副本会一直保留，直到你删除账户。如果想更早移除，请给我们发邮件，我们会手动删除；或者删除你的账户，这也会删除更改记录。备份会按上文所述过期。

Coach 聊天：在 Coach 中轻点“清除”即可清除聊天。它只保存在你的手机上，从不存储在我们的服务器上。

我们无法替你删除的内容

Apple Health：TrainRec 保存到 Apple Health 的训练和其他数据会留在那里。请在“健康”App 中删除。
订阅：删除账户不会取消扣费。请在 App Store 或 Google Play 的订阅中取消你的方案。