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Importa · App di allenamento · Verificato 2026-10-22

Porta il tuo storico di JEFIT in TrainRec

Scarica il tuo storico JEFIT come file CSV dal sito di JEFIT e passalo al tuo assistente, che lo legge e porta i tuoi allenamenti in TrainRec.

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

  • Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori

    Esporta il file da JEFIT, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.

Esportare da JEFIT

Un file con i tuoi esercizi e le sessioni registrate. Non ha una riga per serie, ed è per questo che il tuo assistente è il modo migliore per importarlo: sistema lui le sezioni per te.

Non abbiamo trovato una pagina di aiuto ufficiale di JEFIT per questa esportazione, quindi questi passaggi vengono dall'app stessa e potrebbero essere cambiati.

  1. Accedi sul web. Vai su jefit.com da un computer e accedi.
  2. Trova l'esportazione. Apri My Jefit, poi Settings, poi Data Controls.
  3. Esporta i tuoi dati. Tocca Export Data e scarica il CSV. Ad alcune persone arriva invece via email.
  4. Dallo al tuo assistente. Allega il file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
  5. Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.

Buono a sapersi

  • I pesi escono nell'unità impostata in JEFIT.
  • Le sessioni di JEFIT non hanno nome, quindi gli allenamenti arrivano per data. Se vuoi, chiedi al tuo assistente di dar loro un nome per gruppo muscolare.

I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.