Kommer snart

Import · Træningsapps · Tjekket 2026-10-22

Flyt din historik fra JEFIT til TrainRec

Download din JEFIT-historik som en CSV-fil fra JEFITs website, og giv den til din assistent, som læser den og flytter din træning ind i TrainRec.

Sådan kommer det ind

Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.

  • Via din assistentConnect eller CoachBedste resultat

    Eksportér filen fra JEFIT, vedhæft den i chatten med din forbundne assistent (i dag Claude), og skriv "Importér det her til TrainRec". Den læser hele filen, retter mærkelige datoer, enheder og øvelsesnavne og flytter det hele ind med TrainRecs importværktøjer, som én samlet import, du kan fortryde med ét tryk. Med Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, beskriver du, hvad du lavede ("log mine sidste to uger: bænkpres 3x5 med 185 om mandagen..."), eller indsætter et lille stykke af eksporten, op til et par uger ad gangen. Ser noget forkert ud bagefter, så sig det, og den retter det.

Eksportér fra JEFIT

Én fil med dine øvelser og loggede sessioner. Den har ikke én række pr. sæt, og derfor er din assistent den bedste vej ind: den sorterer sektionerne for dig.

Vi kunne ikke finde en officiel hjælpeside fra JEFIT om denne eksport, så trinene her kommer fra selve appen og kan have flyttet sig.

  1. Log ind på nettet. Gå til jefit.com på en computer, og log ind.
  2. Find eksporten. Åbn My Jefit, derefter Settings og så Data Controls.
  3. Eksportér dine data. Tryk på Export Data, og download CSV-filen. Nogle får den i stedet via e-mail.
  4. Giv den til din assistent. Vedhæft filen i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
  5. Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.

Godt at vide

  • Vægtene kommer ud i den enhed, JEFIT er sat til.
  • JEFIT-sessioner har ingen navne, så træningerne kommer ind efter dato. Bed din assistent om at navngive dem efter muskelgruppe, hvis du vil.

Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.