Kommer snart

Import · Treningsapper · Sjekket 2026-10-22

Flytt historikken din fra JEFIT til TrainRec

Last ned JEFIT-historikken din som en CSV-fil fra nettstedet til JEFIT og gi den til assistenten din, som leser den og flytter øktene dine inn i TrainRec.

Slik kommer det inn

Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.

  • Via assistenten dinConnect eller CoachBest resultat

    Eksporter filen fra JEFIT, legg den ved i chatten med den tilkoblede assistenten din (Claude i dag) og si «Importer dette til TrainRec». Den leser hele filen, ordner opp i rare datoer, enheter og øvelsesnavn, og flytter alt inn med TrainRecs importverktøy, som én samlet import du kan angre med ett trykk. Med Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, beskriver du hva du har gjort («logg de to siste ukene mine: benkpress 3x5 på 185 på mandag ...») eller limer inn en liten bit av eksporten, opptil et par uker om gangen. Hvis noe ser feil ut etterpå, er det bare å si fra, så retter den det.

Eksporter fra JEFIT

Én fil med øvelsene og de loggførte øktene dine. Den har ikke én rad per sett, og derfor er assistenten din den beste veien inn: den ordner opp i delene for deg.

Vi fant ingen offisiell hjelpeside fra JEFIT for denne eksporten, så disse stegene er hentet fra selve appen og kan ha flyttet seg.

  1. Logg inn på nettet. Gå til jefit.com på en datamaskin og logg inn.
  2. Finn eksporten. Åpne My Jefit, deretter Settings, deretter Data Controls.
  3. Eksporter dataene dine. Trykk på Export Data og last ned CSV-filen. Noen får den på e-post i stedet.
  4. Gi den til assistenten din. Legg ved filen i chatten med assistenten din og si «Importer dette til TrainRec».
  5. Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.

Greit å vite

  • Vektene kommer ut i den enheten JEFIT er satt til.
  • Økter i JEFIT har ikke navn, så øktene kommer inn etter dato. Be assistenten din gi dem navn etter muskelgruppe hvis du vil.

Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.