Binnenkort

Importeren · Trainingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22

Zet je geschiedenis uit JEFIT over naar TrainRec

Download je JEFIT-geschiedenis als CSV-bestand van de JEFIT-website en geef het aan je assistent, die het leest en je trainingen in TrainRec zet.

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

  • Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat

    Exporteer het bestand uit JEFIT, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.

Exporteren uit JEFIT

Eén bestand met je oefeningen en gelogde sessies. Het is niet één rij per set, daarom is je assistent de beste route: die zet de onderdelen voor je op orde.

We vonden geen officiële helppagina van JEFIT voor deze export, dus deze stappen komen uit de app zelf en kunnen verschoven zijn.

  1. Log in op het web. Ga op een computer naar jefit.com en log in.
  2. Zoek de export. Open My Jefit, dan Settings, dan Data Controls.
  3. Exporteer je gegevens. Tik op Export Data en download de CSV. Sommige mensen krijgen hem in plaats daarvan per e-mail.
  4. Geef het aan je assistent. Voeg het bestand toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
  5. Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.

Goed om te weten

  • Gewichten komen eruit in de eenheid waarop JEFIT staat.
  • JEFIT-sessies hebben geen naam, dus trainingen komen binnen per datum. Vraag je assistent om ze naar spiergroep te noemen als je wilt.

Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.