Muy pronto

Importar · Apps de entrenamiento · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de JEFIT a TrainRec

Descarga tu historial de JEFIT como archivo CSV desde el sitio web de JEFIT y dáselo a tu asistente, que lo lee y pasa tus entrenamientos a TrainRec.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • A través de tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo de JEFIT, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (por ahora, Claude) y di "Importa esto a TrainRec". Lee el archivo completo, corrige fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, describe lo que hiciste ("registra mis últimas dos semanas: press de banca 3x5 con 185 el lunes...") o pega un fragmento pequeño de la exportación, de hasta un par de semanas a la vez. Si después algo no se ve bien, solo dilo y lo corrige.

Exportar de JEFIT

Un archivo con tus ejercicios y sesiones registradas. No es una fila por serie, por eso tu asistente es la mejor vía: ordena las secciones por ti.

No encontramos una página de ayuda oficial de JEFIT para esta exportación, así que estos pasos vienen de la propia app y pueden haber cambiado de lugar.

  1. Inicia sesión en la web. Ve a jefit.com en una computadora e inicia sesión.
  2. Busca la exportación. Abre My Jefit, luego Settings, luego Data Controls.
  3. Exporta tus datos. Toca Export Data y descarga el CSV. A algunas personas les llega por correo.
  4. Dáselo a tu asistente. Adjunta el archivo en el chat de tu asistente y di "Importa esto a TrainRec".
  5. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no se ve bien? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Bueno saberlo

  • Los pesos salen en la unidad que tenga configurada JEFIT.
  • Las sesiones de JEFIT no tienen nombre, así que los entrenamientos llegan por fecha. Si quieres, pídele a tu asistente que les ponga nombre según el grupo muscular.

Los nombres de las apps pertenecen a sus dueños. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps a la fecha indicada. Si un menú cambió de lugar, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.