Muy pronto

Importar · Apps de entrenamiento · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de JEFIT a TrainRec

Descarga tu historial de JEFIT como archivo CSV desde la web de JEFIT y dáselo a tu asistente, que lo lee y pasa tus entrenamientos a TrainRec.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación entera, corrige fechas y unidades sobre la marcha y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es lo mejor para contarle lo que hiciste y para trozos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • Con tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo desde JEFIT, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (de momento, Claude) y di «Importa esto a TrainRec». Lee el archivo entero, arregla fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y lo pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, cuéntale lo que hiciste («registra mis dos últimas semanas: press de banca 3x5 con 85 kg el lunes...») o pega un trozo pequeño de la exportación, de un par de semanas como mucho cada vez. Si después algo no cuadra, díselo y lo corrige.

Exportar desde JEFIT

Un archivo con tus ejercicios y las sesiones registradas. No tiene una fila por serie, por eso tu asistente es la mejor vía: ordena las secciones por ti.

No hemos encontrado una página de ayuda oficial de JEFIT para esta exportación, así que estos pasos salen de la propia app y puede que hayan cambiado de sitio.

  1. Inicia sesión en la web. Entra en jefit.com desde un ordenador e inicia sesión.
  2. Busca la exportación. Abre My Jefit, luego Settings y luego Data Controls.
  3. Exporta tus datos. Toca Export Data y descarga el CSV. A algunas personas les llega por correo.
  4. Dáselo a tu asistente. Adjunta el archivo en el chat de tu asistente y di «Importa esto a TrainRec».
  5. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no cuadra? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Conviene saber

  • Los pesos salen en la unidad que tengas configurada en JEFIT.
  • Las sesiones de JEFIT no tienen nombre, así que los entrenamientos llegan por fecha. Si quieres, pídele a tu asistente que les ponga nombre según el grupo muscular.

Los nombres de las apps pertenecen a sus propietarios. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps en la fecha indicada. Si un menú ha cambiado de sitio, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.