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Importa · App per il cibo · Verificato 2026-10-22

Porta il tuo storico di WeightWatchers in TrainRec

WeightWatchers non offre un'esportazione dei dati nella sua app. Il modo più rapido per passare è qualche screenshot del tuo diario alimentare WW e dello storico del peso, dati al tuo assistente collegato, che imposta i tuoi pasti abituali e i tuoi obiettivi in TrainRec. Puoi anche richiedere a WW una copia dei tuoi dati.

Come entra

Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.

  • Niente esportazione? Usa gli screenshotPiano ConnectRisultati migliori

    Fai degli screenshot di alcune giornate tipiche nel tuo diario di WeightWatchers, allegali nella chat del tuo assistente collegato e scrivi "Imposta i miei pasti abituali e i miei obiettivi in TrainRec da questi." Non serve tutto il tuo storico, basta quanto serve per vedere cosa mangi di solito.

    Ogni voce che il tuo assistente aggiunge è contrassegnata con il suo nome in Modifiche, così puoi controllare cosa è arrivato e annullare ciò che è sbagliato. Gli screenshot funzionano con un assistente collegato. Coach accetta solo messaggi scritti, quindi descrivi a Coach la tua routine o i tuoi pasti abituali a parole.

Esportare da WeightWatchers

  1. Richiedi i tuoi dati. Scrivi a privacy@ww.com e chiedi una copia dei tuoi dati in un formato portabile. WW potrebbe chiederti di verificare la tua identità.
  2. Oppure ricomincia da zero con il tuo assistente. Racconta al tuo assistente lo storico del tuo peso e i tuoi obiettivi, ad esempio “A gennaio pesavo 210 e ora peso 196”. Registra le tue pesate e imposta i tuoi obiettivi.
  3. Dagli qualsiasi file ricevi. Quando WW ti invia i tuoi dati, allegali nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
  4. Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.

Buono a sapersi

  • I punti non vengono trasferiti. TrainRec tiene traccia di calorie, proteine, carboidrati e grassi, e il tuo assistente può impostare obiettivi adatti al tuo piano.

Fonti

  1. WW privacy policy

I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.