Kommer snart

Import · Matapper · Sjekket 2026-10-22

Flytt historikken din fra WeightWatchers til TrainRec

WeightWatchers har ingen dataeksport i appen. Den raskeste veien over er noen skjermbilder av WW-matdagboken og vekthistorikken din, gitt til den tilkoblede assistenten din, som setter opp de vanlige måltidene og målene dine i TrainRec. Du kan også be WW om en kopi av dataene dine.

Slik kommer det inn

Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.

  • Ingen eksport? Bruk skjermbilderConnect-abonnementetBest resultat

    Ta skjermbilder av noen typiske dager i WeightWatchers-dagboken din, legg dem ved i chatten med den tilkoblede assistenten din og si «Sett opp de vanlige måltidene og målene mine i TrainRec ut fra disse.» Den trenger ikke hele historikken din, bare nok til å se hva du vanligvis spiser.

    Hver oppføring assistenten din legger til, er merket med navnet dens i Endringer, så du kan sjekke hva som kom inn og angre alt som er feil. Skjermbilder fungerer med en tilkoblet assistent. Coach tar bare imot skrevne meldinger, så fortell heller Coach om rutinen eller de vanlige måltidene dine med ord.

Eksporter fra WeightWatchers

  1. Be om dataene dine. Send en e-post til privacy@ww.com og be om en kopi av dataene dine i et format du kan ta med deg. WW kan be deg bekrefte hvem du er.
  2. Eller start på nytt med assistenten din. Fortell assistenten din om vekthistorikken og målene dine, for eksempel «Jeg veide 210 i januar, og nå veier jeg 196». Den logger veiingene og setter målene dine.
  3. Gi den alle filer du får. Når WW sender dataene dine, legger du dem ved i chatten med assistenten din og sier «Importer dette til TrainRec».
  4. Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.

Greit å vite

  • Poeng blir ikke med over. TrainRec følger kalorier, protein, karbohydrater og fett, og assistenten din kan sette mål som passer planen din.

Kilder

  1. WW privacy policy

Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.