Kommer snart

Import · Madapps · Tjekket 2026-10-22

Flyt din historik fra WeightWatchers til TrainRec

WeightWatchers har ingen dataeksport i appen. Den hurtigste vej over er et par skærmbilleder af din madlog og vægthistorik i WW, som du giver din forbundne assistent, der sætter dine sædvanlige måltider og mål op i TrainRec. Du kan også bede WW om en kopi af dine data.

Sådan kommer det ind

Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.

  • Ingen eksport? Brug skærmbillederConnect-abonnementBedste resultat

    Tag skærmbilleder af et par typiske dage i din dagbog i WeightWatchers, vedhæft dem i chatten med din forbundne assistent, og skriv "Sæt mine sædvanlige måltider og mål op i TrainRec ud fra de her." Den behøver ikke hele din historik, bare nok til at se, hvad du plejer at spise.

    Hver registrering, din assistent tilføjer, er markeret med dens navn under Ændringer, så du kan tjekke, hvad der kom ind, og fortryde alt, der er forkert. Skærmbilleder virker med en forbundet assistent. Coach tager kun imod skrevne beskeder, så fortæl i stedet Coach om din rutine eller dine sædvanlige måltider med ord.

Eksportér fra WeightWatchers

  1. Bed om dine data. Skriv til privacy@ww.com, og bed om en kopi af dine data i et flytbart format. WW kan bede dig om at bekræfte, hvem du er.
  2. Eller start på en frisk med din assistent. Fortæl din assistent om din vægthistorik og dine mål, fx "Jeg vejede 210 i januar, og nu vejer jeg 196". Den logger dine vejninger og sætter dine mål.
  3. Giv den de filer, du får. Når WW sender dine data, så vedhæft dem i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
  4. Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.

Godt at vide

  • Point følger ikke med. TrainRec registrerer kalorier, protein, kulhydrater og fedt, og din assistent kan sætte mål, der passer til din plan.

Kilder

  1. WW privacy policy

Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.