Importeren · Voedingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22
Zet je geschiedenis uit WeightWatchers over naar TrainRec
WeightWatchers biedt geen export van gegevens in de app. De snelste manier om over te stappen is een paar screenshots van je WW-voedingsdagboek en gewichtsgeschiedenis, die je aan je gekoppelde assistent geeft, die je gewone maaltijden en doelen in TrainRec instelt. Je kunt ook een kopie van je gegevens bij WW aanvragen.
Hoe het erin komt
Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.
Geen export? Gebruik screenshotsConnect-abonnementBeste resultaat
Maak screenshots van een paar gewone dagen in je WeightWatchers-dagboek, voeg ze toe in de chat van je gekoppelde assistent en zeg "Zet mijn gewone maaltijden en doelen in TrainRec op basis hiervan." Hij heeft niet je hele geschiedenis nodig, alleen genoeg om te zien wat je meestal eet.
Elk item dat je assistent toevoegt, staat met zijn naam in Wijzigingen, zodat je kunt nakijken wat er binnenkwam en alles wat niet klopt ongedaan kunt maken. Screenshots werken met een gekoppelde assistent. Coach neemt alleen getypte berichten aan, dus vertel Coach je routine of gewone maaltijden in woorden.
Exporteren uit WeightWatchers
- Vraag je gegevens op. Mail naar privacy@ww.com en vraag om een kopie van je gegevens in een overdraagbaar formaat. WW kan je vragen te bevestigen wie je bent.
- Of begin opnieuw met je assistent. Vertel je assistent je gewichtsgeschiedenis en doelen, zoals "In januari woog ik 210 en nu 196". Hij logt je wegingen en stelt je doelen in.
- Geef hem elk bestand dat je krijgt. Als WW je gegevens stuurt, voeg ze toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
- Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.
Goed om te weten
- Punten gaan niet mee. TrainRec houdt calorieën, eiwitten, koolhydraten en vet bij, en je assistent kan doelen instellen die bij je plan passen.
Bronnen
Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.