Binnenkort

Importeren · Voedingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22

Zet je geschiedenis uit Fitbit over naar TrainRec

Met Fitbit kun je een selectie van je gegevens, waaronder voeding en gewicht, exporteren via het web, of je hele archief downloaden. Geef de bestanden aan je assistent, die je maaltijden en wegingen in TrainRec zet.

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

  • Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat

    Exporteer het bestand uit Fitbit, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.

  • Vanzelf, via Apple HealthElk abonnement, op iPhone

    De Google Health-app (voorheen Fitbit) schrijft trainingen, gewicht, lichaamsvet, rusthartslag en slaap naar Apple Health. Zet het aan in de Google Health-app onder Connections, dan Apps and services, dan Apple Health. Zet in TrainRec de synchronisatie met Apple Health aan (Profiel, dan Synchroniseren met Apple Health) en sta de soorten gegevens toe die je wilt. Alles wat Fitbit naar Apple Health heeft geschreven, verschijnt vanzelf in TrainRec: trainingen als sessies met tijd, afstand, calorieën en hartslag, plus wegingen, lichaamsvet, bloeddruk, rusthartslag, HRV en slaap. Krachttraining per set en voeding gaan niet via Health, dus gebruik daarvoor je assistent.

Exporteren uit Fitbit

De gegevens en datums die je kiest, of een volledig archief van je account.

We vonden geen officiële helppagina van Fitbit voor deze export, dus deze stappen komen uit de app zelf en kunnen verschoven zijn.

  1. Open Data Export. Log in op fitbit.com, open de instellingen en dan Data Export. Is je account naar Google verhuisd? Gebruik dan Google Takeout en kies Google Health.
  2. Exporteer wat je nodig hebt. Kies Export a selection of your data, kies foods en body, een periode en een bestandsformaat, en dan Download. Of vraag je volledige accountarchief per e-mail aan.
  3. Geef het aan je assistent. Voeg de bestanden toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
  4. Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.

Goed om te weten

  • Een volledig archief kan een paar dagen duren.
  • De Fitbit-app heet nu Google Health.

Bronnen

  1. Google Health help: How do I export my data?

Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.