Muy pronto

Importar · Apps de entrenamiento · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de Fitbod a TrainRec

Exporta tu historial de entrenamientos de Fitbod como archivo CSV y dáselo a tu asistente, que pasa cada serie a TrainRec. Si Fitbod ya guarda en Apple Health, esos entrenamientos aparecen solos en TrainRec como sesiones.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • A través de tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo de Fitbod, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (por ahora, Claude) y di "Importa esto a TrainRec". Lee el archivo completo, corrige fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, describe lo que hiciste ("registra mis últimas dos semanas: press de banca 3x5 con 185 el lunes...") o pega un fragmento pequeño de la exportación, de hasta un par de semanas a la vez. Si después algo no se ve bien, solo dilo y lo corrige.

  • Solo, a través de Apple HealthTodos los planes, en iPhone

    Fitbod guarda los entrenamientos terminados en Apple Health, junto con el peso y la grasa corporal. Actívalo en Fitbod, en la pestaña Log, luego el ícono de configuración, luego Health Profile, luego Sync with Apple Health. Activa la sincronización con Apple Health en TrainRec (Perfil, luego Sincronizar con Apple Health) y permite los tipos de datos que quieras. Todo lo que Fitbod haya guardado en Apple Health aparece en TrainRec por sí solo: los entrenamientos como sesiones con tiempo, distancia, calorías y frecuencia cardíaca, además de pesajes, grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardíaca en reposo, VFC y sueño. El detalle serie por serie de las pesas y la comida no pasan por Apple Health, así que usa tu asistente para eso.

Exportar de Fitbod

Una fila por serie, con la fecha, el ejercicio, las repeticiones, el peso, la duración y la distancia. Fitbod no les pone nombre a las sesiones, así que los entrenamientos llegan por fecha.

No encontramos una página de ayuda oficial de Fitbod para esta exportación, así que estos pasos vienen de la propia app y pueden haber cambiado de lugar.

  1. Abre la configuración de Fitbod. En Fitbod, abre la pestaña Log, luego el ícono de engranaje arriba a la derecha.
  2. Exporta tus entrenamientos. Desplázate hacia abajo, toca Export Workout Data y guarda el CSV en Archivos o envíatelo.
  3. Dáselo a tu asistente. Adjunta el archivo en el chat de tu asistente y di "Importa esto a TrainRec".
  4. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no se ve bien? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Bueno saberlo

  • La columna de peso puede decir kilogramos aunque Fitbod esté configurado en libras. Dile a tu asistente qué unidad usaste y lo convierte sobre la marcha.
  • Los planes generados por Fitbod no están en la exportación. Tu asistente puede armar planes nuevos a partir de tu historial.

Fuentes

  1. Fitbod help: Apple Health

Los nombres de las apps pertenecen a sus dueños. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps a la fecha indicada. Si un menú cambió de lugar, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.