Import · Træningsapps · Tjekket 2026-10-22
Flyt din historik fra Fitbod til TrainRec
Eksportér din træningshistorik fra Fitbod som en CSV-fil, og giv den til din assistent, som flytter hvert eneste sæt ind i TrainRec. Hvis Fitbod allerede gemmer i Apple Health, dukker de træninger op i TrainRec af sig selv som sessioner.
Sådan kommer det ind
Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.
Via din assistentConnect eller CoachBedste resultat
Eksportér filen fra Fitbod, vedhæft den i chatten med din forbundne assistent (i dag Claude), og skriv "Importér det her til TrainRec". Den læser hele filen, retter mærkelige datoer, enheder og øvelsesnavne og flytter det hele ind med TrainRecs importværktøjer, som én samlet import, du kan fortryde med ét tryk. Med Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, beskriver du, hvad du lavede ("log mine sidste to uger: bænkpres 3x5 med 185 om mandagen..."), eller indsætter et lille stykke af eksporten, op til et par uger ad gangen. Ser noget forkert ud bagefter, så sig det, og den retter det.
Af sig selv, via Apple HealthAlle abonnementer, på iPhone
Fitbod gemmer færdige træninger i Apple Health sammen med vægt og kropsfedt. Slå det til i Fitbod under fanen Log, derefter indstillingsikonet, så Health Profile og til sidst Sync with Apple Health. Slå synkronisering med Apple Health til i TrainRec (Profil, derefter Synkroniser med Apple Health), og tillad de typer data, du vil have med. Alt, hvad Fitbod har skrevet til Apple Health, dukker op i TrainRec af sig selv: træning som sessioner med tid, distance, kalorier og puls, plus vejninger, kropsfedt, blodtryk, hvilepuls, HRV og søvn. Styrketræning sæt for sæt og mad kommer ikke med gennem Sundhed, så brug din assistent til dem.
Eksportér fra Fitbod
Én række pr. sæt, med dato, øvelse, reps, vægt, varighed og distance. Fitbod navngiver ikke sessioner, så træningerne kommer ind efter dato.
Vi kunne ikke finde en officiel hjælpeside fra Fitbod om denne eksport, så trinene her kommer fra selve appen og kan have flyttet sig.
- Åbn indstillingerne i Fitbod. Åbn fanen Log i Fitbod og derefter tandhjulsikonet øverst til højre.
- Eksportér din træning. Rul ned, tryk på Export Workout Data, og gem CSV-filen i Filer, eller send den til dig selv.
- Giv den til din assistent. Vedhæft filen i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
- Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.
Godt at vide
- Vægtkolonnen kan sige kilo, selv om Fitbod er sat til pund. Fortæl din assistent, hvilken enhed du brugte, så omregner den undervejs.
- De planer, Fitbod har lavet, er ikke med i eksporten. Din assistent kan bygge nye ud fra din historik.
Kilder
Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.