Import · Treningsapper · Sjekket 2026-10-22
Flytt historikken din fra Fitbod til TrainRec
Eksporter treningshistorikken din fra Fitbod som en CSV-fil og gi den til assistenten din, som flytter hvert sett inn i TrainRec. Hvis Fitbod allerede lagrer i Apple Health, dukker de øktene opp i TrainRec av seg selv.
Slik kommer det inn
Best resultat: assistenten din. En tilkoblet assistent leser hele eksporten, retter datoer og enheter underveis, og kan hente inn mat og kroppsmål, ikke bare økter. Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, er best når du forteller den hva du har gjort, og til små biter du limer inn. De andre veiene finnes for når du helst ikke vil bruke noen av dem.
Via assistenten dinConnect eller CoachBest resultat
Eksporter filen fra Fitbod, legg den ved i chatten med den tilkoblede assistenten din (Claude i dag) og si «Importer dette til TrainRec». Den leser hele filen, ordner opp i rare datoer, enheter og øvelsesnavn, og flytter alt inn med TrainRecs importverktøy, som én samlet import du kan angre med ett trykk. Med Coach, chatten som er innebygd i TrainRec, beskriver du hva du har gjort («logg de to siste ukene mine: benkpress 3x5 på 185 på mandag ...») eller limer inn en liten bit av eksporten, opptil et par uker om gangen. Hvis noe ser feil ut etterpå, er det bare å si fra, så retter den det.
Av seg selv, via Apple HealthAlle abonnementer, på iPhone
Fitbod lagrer fullførte økter i Apple Health, sammen med vekt og kroppsfett. Slå det på i Fitbod under fanen Log, deretter innstillingsikonet, deretter Health Profile, deretter Sync with Apple Health. Slå på synkronisering med Apple Health i TrainRec (Profil, deretter Synkroniser med Apple Health) og tillat de typene data du vil ha. Alt Fitbod har skrevet til Apple Health, dukker opp i TrainRec av seg selv: økter med tid, distanse, kalorier og puls, pluss veiinger, kroppsfett, blodtrykk, hvilepuls, HRV og søvn. Styrketrening sett for sett og mat går ikke via Health, så bruk assistenten din til det.
Eksporter fra Fitbod
Én rad per sett, med dato, øvelse, repetisjoner, vekt, varighet og distanse. Fitbod gir ikke øktene navn, så øktene kommer inn etter dato.
Vi fant ingen offisiell hjelpeside fra Fitbod for denne eksporten, så disse stegene er hentet fra selve appen og kan ha flyttet seg.
- Åpne innstillingene i Fitbod. I Fitbod åpner du fanen Log, deretter tannhjulikonet øverst til høyre.
- Eksporter øktene dine. Bla ned, trykk på Export Workout Data og lagre CSV-filen i Filer eller send den til deg selv.
- Gi den til assistenten din. Legg ved filen i chatten med assistenten din og si «Importer dette til TrainRec».
- Sjekk den i TrainRec. Historikken din vises i kalenderen og i rekordene dine. Ser noe feil ut? Be assistenten din rette det. Du kan også angre hele importen fra Endringer.
Greit å vite
- Vektkolonnen kan stå i kilo selv om Fitbod er satt til pund. Fortell assistenten din hvilken enhet du brukte, så regner den om underveis.
- Planene Fitbod lager, er ikke med i eksporten. Assistenten din kan bygge nye ut fra historikken din.
Kilder
Appnavnene tilhører eierne sine. TrainRec er ikke tilknyttet eller anbefalt av dem, og disse stegene beskriver appene deres slik de var på datoen som er oppgitt. Hvis en meny har flyttet seg, har hjelpesidene deres den gjeldende veien.