Muy pronto

Importar · Apps de entrenamiento · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de Fitbod a TrainRec

Exporta tu historial de entrenamientos de Fitbod como archivo CSV y dáselo a tu asistente, que pasa cada serie a TrainRec. Si Fitbod ya guarda en Apple Health, esos entrenamientos aparecen solos en TrainRec como sesiones.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación entera, corrige fechas y unidades sobre la marcha y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es lo mejor para contarle lo que hiciste y para trozos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • Con tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo desde Fitbod, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (de momento, Claude) y di «Importa esto a TrainRec». Lee el archivo entero, arregla fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y lo pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, cuéntale lo que hiciste («registra mis dos últimas semanas: press de banca 3x5 con 85 kg el lunes...») o pega un trozo pequeño de la exportación, de un par de semanas como mucho cada vez. Si después algo no cuadra, díselo y lo corrige.

  • Solo, a través de Apple HealthTodos los planes, en iPhone

    Fitbod guarda los entrenamientos terminados en Apple Health, junto con el peso y la grasa corporal. Actívalo en Fitbod, en la pestaña Log, luego el icono de ajustes, luego Health Profile y luego Sync with Apple Health. Activa la sincronización con Apple Health en TrainRec (Perfil y luego Sincronizar con Apple Health) y permite los tipos de datos que quieras. Todo lo que Fitbod haya escrito en Apple Health aparece solo en TrainRec: los entrenamientos como sesiones con tiempo, distancia, calorías y frecuencia cardiaca, además de pesajes, grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardiaca en reposo, VFC y sueño. El detalle serie a serie de las pesas y la comida no pasan por Salud, así que usa tu asistente para eso.

Exportar desde Fitbod

Una fila por serie, con la fecha, el ejercicio, las repeticiones, el peso, la duración y la distancia. Fitbod no pone nombre a las sesiones, así que los entrenamientos llegan por fecha.

No hemos encontrado una página de ayuda oficial de Fitbod para esta exportación, así que estos pasos salen de la propia app y puede que hayan cambiado de sitio.

  1. Abre los ajustes de Fitbod. En Fitbod, abre la pestaña Log y luego el icono del engranaje arriba a la derecha.
  2. Exporta tus entrenamientos. Desplázate hacia abajo, toca Export Workout Data y guarda el CSV en Archivos o envíatelo.
  3. Dáselo a tu asistente. Adjunta el archivo en el chat de tu asistente y di «Importa esto a TrainRec».
  4. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no cuadra? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Conviene saber

  • Puede que la columna del peso diga kilogramos aunque Fitbod esté configurado en libras. Dile a tu asistente qué unidad usabas y lo convierte sobre la marcha.
  • Los planes generados por Fitbod no vienen en la exportación. Tu asistente puede crear otros nuevos a partir de tu historial.

Fuentes

  1. Fitbod help: Apple Health

Los nombres de las apps pertenecen a sus propietarios. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps en la fecha indicada. Si un menú ha cambiado de sitio, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.