Import · Workout-Apps · Geprüft am 2026-10-22
So kommt dein Verlauf aus Fitbod zu TrainRec
Exportiere deinen Workout-Verlauf aus Fitbod als CSV-Datei und gib sie deinem Assistenten, der jeden Satz in TrainRec überträgt. Wenn Fitbod schon in Apple Health speichert, erscheinen diese Workouts von selbst als Einheiten in TrainRec.
So kommen die Daten rein
Beste Ergebnisse: dein Assistent. Ein verbundener Assistent liest jeden Export komplett, korrigiert dabei Datumsangaben und Einheiten und kann auch Essen und Messwerte übernehmen, nicht nur Workouts. Coach, der Chat in TrainRec, eignet sich am besten, um ihm zu sagen, was du gemacht hast, und für kleine eingefügte Stücke. Die anderen Wege sind da, wenn du keinen von beiden einbeziehen möchtest.
Über deinen AssistentenConnect oder CoachBeste Ergebnisse
Exportiere die Datei aus Fitbod, häng sie im Chat deines verbundenen Assistenten an (derzeit Claude) und sag „Importiere das in TrainRec“. Er liest die ganze Datei, bringt seltsame Datumsangaben, Einheiten und Übungsnamen in Ordnung und überträgt alles mit den Import-Werkzeugen von TrainRec, als einen Stapel, den du mit einem Tippen rückgängig machen kannst. Mit Coach, dem Chat in TrainRec, beschreibst du, was du gemacht hast („trag meine letzten zwei Wochen ein: Bankdrücken 3x5 mit 185 am Montag ...“), oder du fügst ein kleines Stück des Exports ein, etwa zwei Wochen auf einmal. Wenn danach etwas nicht stimmt, sag es einfach, dann korrigiert er es.
Von selbst, über Apple HealthJeder Tarif, auf dem iPhone
Fitbod speichert abgeschlossene Workouts in Apple Health, dazu Gewicht und Körperfett. Schalte das in Fitbod im Tab Log ein, dann über das Einstellungssymbol, dann Health Profile, dann Sync with Apple Health. Schalte in TrainRec die Synchronisierung mit Apple Health ein (Profil, dann Mit Apple Health synchronisieren) und erlaube die Datenarten, die du möchtest. Alles, was Fitbod in Apple Health gespeichert hat, erscheint von selbst in TrainRec: Workouts als Einheiten mit Zeit, Distanz, Kalorien und Herzfrequenz, dazu Gewicht, Körperfett, Blutdruck, Ruhepuls, HRV und Schlaf. Krafttraining Satz für Satz und Essen laufen nicht über Health, dafür nimmst du deinen Assistenten.
Export aus Fitbod
Eine Zeile pro Satz, mit Datum, Übung, Wiederholungen, Gewicht, Dauer und Distanz. Fitbod benennt Einheiten nicht, deshalb kommen Workouts nach Datum an.
Wir haben keine offizielle Hilfeseite von Fitbod zu diesem Export gefunden. Diese Schritte stammen daher aus der App selbst, und die Menüs können sich geändert haben.
- Öffne die Einstellungen von Fitbod. Öffne in Fitbod den Tab Log, dann das Zahnradsymbol oben rechts.
- Exportiere deine Workouts. Scroll nach unten, tippe auf Export Workout Data und speichere die CSV in Dateien oder schick sie dir selbst.
- Gib sie deinem Assistenten. Häng die Datei im Chat deines Assistenten an und sag „Importiere das in TrainRec“.
- Prüf es in TrainRec. Dein Verlauf erscheint im Kalender und in deinen Rekorden. Sieht etwas falsch aus? Bitte deinen Assistenten, es zu korrigieren. Du kannst auch den ganzen Stapel unter Änderungen rückgängig machen.
Gut zu wissen
- In der Gewichtsspalte kann Kilogramm stehen, auch wenn Fitbod auf Pfund eingestellt ist. Sag deinem Assistenten, welche Einheit du genutzt hast, dann rechnet er beim Import um.
- Die von Fitbod erstellten Pläne sind nicht im Export. Dein Assistent kann aus deinem Verlauf neue bauen.
Quellen
App-Namen gehören ihren Inhabern. TrainRec ist mit ihnen nicht verbunden und wird nicht von ihnen empfohlen. Diese Schritte beschreiben ihre Apps zum angegebenen Datum. Wenn sich ein Menü verschoben hat, zeigen ihre Hilfeseiten den aktuellen Weg.