Zet je geschiedenis uit Nike Run Club over naar TrainRec

Hoe het erin komt

Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.

• Geen export? Gebruik screenshotsConnect-abonnementBeste resultaat

  Maak screenshots van je activiteiten van de laatste paar weken in Nike Run Club, voeg ze toe in de chat van je gekoppelde assistent en zeg "Zet mijn gewone week in TrainRec op basis hiervan." Hij heeft niet elke loop- of fietstocht nodig, alleen genoeg om te zien hoe vaak en hoe ver je meestal gaat.

  Elk item dat je assistent toevoegt, staat met zijn naam in Wijzigingen, zodat je kunt nakijken wat er binnenkwam en alles wat niet klopt ongedaan kunt maken. Screenshots werken met een gekoppelde assistent. Coach neemt alleen getypte berichten aan, dus vertel Coach je routine of gewone maaltijden in woorden.

• Vanzelf, via Apple HealthElk abonnement, op iPhone

  Nike Run Club schrijft je hardlooprondes als trainingen naar Apple Health, met afstand, calorieën en hartslag. Open op je iPhone Instellingen, dan Privacy en beveiliging, dan Gezondheid, dan Nike Run Club, en kies wat je deelt. Zet in TrainRec de synchronisatie met Apple Health aan (Profiel, dan Synchroniseren met Apple Health) en sta de soorten gegevens toe die je wilt. Alles wat Nike Run Club naar Apple Health heeft geschreven, verschijnt vanzelf in TrainRec: trainingen als sessies met tijd, afstand, calorieën en hartslag, plus wegingen, lichaamsvet, bloeddruk, rusthartslag, HRV en slaap. Krachttraining per set en voeding gaan niet via Health, dus gebruik daarvoor je assistent.