Importa · App per il cibo · Verificato 2026-10-22
Porta il tuo storico di Lose It! in TrainRec
Lose It! ti permette di scaricare tutti i tuoi dati dal suo sito web in una volta. Scaricali, poi passa i file al tuo assistente, che porta il tuo diario alimentare e lo storico del peso in TrainRec.
Come entra
Risultati migliori: il tuo assistente. Un assistente collegato legge qualsiasi esportazione per intero, sistema date e unità man mano e può portare dentro cibo e misure, non solo allenamenti. Coach, la chat integrata in TrainRec, è il migliore per raccontargli cosa hai fatto e per piccoli pezzi incollati. Le altre strade ci sono per quando preferisci non coinvolgere nessuno dei due.
Tramite il tuo assistenteConnect o CoachRisultati migliori
Esporta il file da Lose It!, allegalo nella chat del tuo assistente collegato (oggi Claude) e scrivi "Importa questo in TrainRec". Legge tutto il file, sistema date, unità e nomi di esercizi strani e porta dentro tutto con gli strumenti di importazione di TrainRec, in un unico blocco che puoi annullare con un tocco. Con Coach, la chat integrata in TrainRec, descrivi cosa hai fatto ("registra le mie ultime due settimane: panca 3x5 a 185 lunedì...") oppure incolla un piccolo pezzo dell'esportazione, al massimo un paio di settimane alla volta. Se dopo qualcosa non ti torna, diglielo e lo sistema.
Esportare da Lose It!
Un'esportazione completa delle tue informazioni di Lose It!, compresi tutto lo storico del peso e il diario alimentare.
- Accedi sul web. Da un computer, accedi a my.loseit.com.
- Avvia il download. Vai su loseit.com/export/data. Il download parte da solo entro pochi secondi.
- Dallo al tuo assistente. Se serve, decomprimi il download, allega i file nella chat del tuo assistente e scrivi “Importa questo in TrainRec”.
- Controlla in TrainRec. Il tuo storico compare nel calendario e nei tuoi record. Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo assistente di sistemarlo. Puoi anche annullare l'intero blocco da Modifiche.
Buono a sapersi
- È tutto o niente. Non c'è modo di esportare solo una parte del tuo storico.
- I report via email dell'app sono riepiloghi, non i dati completi. Usa il download dal web.
Perché ho spostato il mio diario alimentare, da chi ha creato TrainRec
Sono le mie opinioni da utente di lunga data, non un'affermazione di TrainRec. Creo TrainRec, quindi non sono neutrale.
Uso Lose It e altri contatori di calorie da più di 10 anni. Quello che mi ha sfinito in Lose It era cercare gli alimenti: un solo cibo usciva come tante voci, aggiunte da persone diverse, ognuna con numeri diversi, e non sapevo mai quale fosse quella giusta. Usavo anche Happy Scale per le sue previsioni sul peso. Volevo tutto in un unico posto che il mio assistente IA potesse aiutarmi a tenere, ed è quello che fa TrainRec. Dici cosa hai mangiato e il tuo assistente lo registra. Le tue pesate mostrano quando raggiungerai il tuo peso obiettivo.
Il tuo storico di Lose It può venire con te.
Fonti
I nomi delle app appartengono ai rispettivi proprietari. TrainRec non è affiliato con loro né sostenuto da loro, e questi passaggi descrivono le loro app alla data indicata. Se un menu è cambiato, le loro pagine di aiuto riportano il percorso attuale.