Import · Madapps · Tjekket 2026-10-22
Flyt din historik fra Lose It! til TrainRec
Med Lose It! kan du downloade alle dine data fra deres website på én gang. Download dem, og giv så filerne til din assistent, som henter din madlog og din vægthistorik ind i TrainRec.
Sådan kommer det ind
Bedste resultat: din assistent. En forbundet assistent læser enhver eksport fuldt ud, retter datoer og enheder undervejs og kan hente mad og mål ind, ikke kun træning. Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, er bedst, når du fortæller den, hvad du lavede, og til små indsatte stykker. De andre veje er der, når du helst ikke vil involvere nogen af dem.
Via din assistentConnect eller CoachBedste resultat
Eksportér filen fra Lose It!, vedhæft den i chatten med din forbundne assistent (i dag Claude), og skriv "Importér det her til TrainRec". Den læser hele filen, retter mærkelige datoer, enheder og øvelsesnavne og flytter det hele ind med TrainRecs importværktøjer, som én samlet import, du kan fortryde med ét tryk. Med Coach, chatten der er bygget ind i TrainRec, beskriver du, hvad du lavede ("log mine sidste to uger: bænkpres 3x5 med 185 om mandagen..."), eller indsætter et lille stykke af eksporten, op til et par uger ad gangen. Ser noget forkert ud bagefter, så sig det, og den retter det.
Eksportér fra Lose It!
En fuld eksport af dine oplysninger i Lose It!, inklusive hele din vægthistorik og madlog.
- Log ind på nettet. Log ind på my.loseit.com på en computer.
- Start downloadet. Gå til loseit.com/export/data. Downloadet starter af sig selv inden for et par sekunder.
- Giv den til din assistent. Pak downloadet ud, hvis det er nødvendigt, vedhæft filerne i chatten med din assistent, og skriv "Importér det her til TrainRec".
- Tjek det i TrainRec. Din historik dukker op i kalenderen og i dine rekorder. Ser noget forkert ud? Bed din assistent om at rette det. Du kan også fortryde hele importen under Ændringer.
Godt at vide
- Det er alt eller intet. Du kan ikke eksportere kun en del af din historik.
- Appens e-mailrapporter er oversigter, ikke alle data. Brug downloadet på nettet.
Derfor flyttede jeg min madlog, fra den person, der byggede TrainRec
Mine egne holdninger som mangeårig bruger, ikke en påstand fra TrainRec. Jeg laver TrainRec, så jeg er ikke neutral.
Jeg har brugt Lose It og andre kalorietællere i over 10 år. Det, der slog mig ud i Lose It, var at slå ting op: én fødevare gav mange resultater, tilføjet af forskellige mennesker, hver med forskellige tal, og jeg vidste aldrig, hvilken der var rigtig. Jeg brugte også Happy Scale for dens vægtforudsigelser. Jeg ville have det hele samlet ét sted, som min AI-assistent kunne hjælpe mig med at holde styr på, og det er det, TrainRec gør. Du siger, hvad du har spist, og din assistent logger det. Dine vejninger viser, hvornår du når din målvægt.
Din historik fra Lose It kan komme med.
Kilder
Appnavne tilhører deres ejere. TrainRec er ikke tilknyttet eller godkendt af dem, og trinene her beskriver deres apps på den viste dato. Hvis en menu er flyttet, har deres hjælpesider den aktuelle vej.