Impor · Aplikasi makanan · Dicek 2026-10-22
Pindahkan riwayat Lose It! kamu ke TrainRec
Lose It! memungkinkanmu mengunduh semua datamu dari situs webnya sekaligus. Unduh, lalu serahkan file-nya ke asistenmu, yang membawa catatan makanan dan riwayat berat badanmu ke TrainRec.
Cara masuknya
Hasil terbaik: asistenmu. Asisten yang terhubung membaca ekspor apa pun secara utuh, merapikan tanggal dan satuan sambil jalan, dan bisa membawa masuk makanan dan pengukuran, bukan hanya latihan. Coach, chat bawaan TrainRec, paling cocok untuk menceritakan apa yang kamu lakukan dan untuk potongan kecil yang ditempel. Cara lainnya tersedia kalau kamu tidak mau melibatkan keduanya.
Lewat asistenmuConnect atau CoachHasil terbaik
Ekspor file dari Lose It!, lampirkan di chat asisten yang terhubung (saat ini Claude) dan ketik "Impor ini ke TrainRec". Asisten membaca seluruh file, merapikan tanggal, satuan, dan nama gerakan yang janggal, lalu memindahkan semuanya dengan alat impor TrainRec, sebagai satu batch yang bisa kamu urungkan dengan satu ketukan. Dengan Coach, chat bawaan TrainRec, ceritakan apa yang kamu lakukan ("catat dua minggu terakhirku: bench 3x5 185 hari Senin...") atau tempel potongan kecil dari ekspor, kira-kira dua minggu sekali kirim. Kalau ada yang terlihat salah setelahnya, bilang saja dan asisten akan memperbaikinya.
Ekspor dari Lose It!
Ekspor lengkap informasi Lose It! kamu, termasuk seluruh riwayat berat badan dan catatan makananmu.
- Masuk di web. Di komputer, masuk di my.loseit.com.
- Mulai unduhan. Buka loseit.com/export/data. Unduhan dimulai dengan sendirinya dalam beberapa detik.
- Serahkan ke asistenmu. Ekstrak unduhan jika perlu, lampirkan file-file itu di chat asistenmu, dan ketik "Impor ini ke TrainRec".
- Cek di TrainRec. Riwayatmu muncul di kalender dan di rekormu. Ada yang terlihat salah? Minta asistenmu memperbaikinya. Kamu juga bisa mengurungkan seluruh batch dari Perubahan.
Perlu diketahui
- Semua atau tidak sama sekali. Tidak ada cara untuk mengekspor hanya sebagian riwayatmu.
- Laporan email dari aplikasi hanya ringkasan, bukan data lengkap. Gunakan unduhan web.
Kenapa aku memindahkan catatan makananku, dari orang yang membuat TrainRec
Pandangan pribadiku sebagai pengguna lama, bukan klaim dari TrainRec. Aku yang membuat TrainRec, jadi aku tidak netral.
Aku sudah memakai Lose It dan penghitung kalori lain selama lebih dari 10 tahun. Yang membuatku lelah di Lose It adalah mencari makanan: satu makanan muncul sebagai banyak entri, ditambahkan oleh orang yang berbeda-beda, masing-masing dengan angka berbeda, dan aku tidak pernah tahu mana yang benar. Aku juga memakai Happy Scale untuk prediksi berat badannya. Aku ingin semuanya di satu tempat yang bisa dibantu dijaga oleh asisten AI-ku, jadi itulah yang dilakukan TrainRec. Kamu sebutkan apa yang kamu makan dan asistenmu mencatatnya. Hasil timbanganmu menunjukkan kapan kamu akan mencapai berat targetmu.
Riwayat Lose It kamu bisa ikut pindah.
Sumber
Nama aplikasi adalah milik pemiliknya masing-masing. TrainRec tidak berafiliasi dengan atau didukung oleh mereka, dan langkah-langkah ini menggambarkan aplikasi mereka per tanggal yang tertera. Jika ada menu yang berpindah, halaman bantuan mereka punya jalurnya yang terbaru.