Muy pronto

Importar · Apps de comida · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de Cronometer a TrainRec

Cronometer exporta tu diario, tu nutrición y tus datos biométricos como archivos CSV desde su sitio web, en el plan gratis. Expórtalos y dáselos a tu asistente, que trae tus comidas y pesajes a TrainRec.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación completa, corrige fechas y unidades sobre la marcha, y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es mejor para contarle lo que hiciste y para fragmentos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • A través de tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo de Cronometer, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (por ahora, Claude) y di "Importa esto a TrainRec". Lee el archivo completo, corrige fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, describe lo que hiciste ("registra mis últimas dos semanas: press de banca 3x5 con 185 el lunes...") o pega un fragmento pequeño de la exportación, de hasta un par de semanas a la vez. Si después algo no se ve bien, solo dilo y lo corrige.

Exportar de Cronometer

Un CSV por tipo de exportación: registros del diario, resúmenes de nutrición, datos biométricos, ejercicios o notas, para el rango de fechas que elijas.

  1. Abre tu cuenta en la web. Inicia sesión en cronometer.com en una computadora y abre la pestaña Account.
  2. Exporta tus datos. En Account Data, elige Export Data, selecciona el tipo y el rango de fechas, y descarga el CSV.
  3. Consigue los archivos que necesitas. Exporta tus porciones (registros del diario) para las comidas, y los datos biométricos para tu peso. Para la nutrición comida por comida, activa Include diary group rows.
  4. Dáselos a tu asistente. Adjunta los archivos en el chat de tu asistente y di "Importa esto a TrainRec".
  5. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no se ve bien? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Bueno saberlo

  • Los rangos de fechas muy largos pueden agotar el tiempo de espera. Exporta unos meses a la vez.
  • La exportación está en el sitio web. Las apps móviles no la ofrecen.

Fuentes

  1. Cronometer support: Account settings

Los nombres de las apps pertenecen a sus dueños. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps a la fecha indicada. Si un menú cambió de lugar, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.