Importeren · Voedingsapps · Gecontroleerd op 2026-10-22
Zet je geschiedenis uit Cronometer over naar TrainRec
Cronometer exporteert je dagboek, voedingswaarden en biometrie als CSV-bestanden vanaf de website, met het gratis abonnement. Exporteer ze en geef ze aan je assistent, die je maaltijden en wegingen in TrainRec zet.
Hoe het erin komt
Beste resultaat: je assistent. Een gekoppelde assistent leest elke export in zijn geheel, past onderweg datums en eenheden aan en kan ook voeding en metingen overzetten, niet alleen trainingen. Coach, de chat in TrainRec, is het best om te vertellen wat je hebt gedaan en voor kleine geplakte stukjes. De andere routes zijn er als je geen van beide wilt gebruiken.
Via je assistentConnect of CoachBeste resultaat
Exporteer het bestand uit Cronometer, voeg het toe in de chat van je gekoppelde assistent (nu Claude) en zeg "Importeer dit in TrainRec". Hij leest het hele bestand, lost rare datums, eenheden en oefeningnamen op en zet alles over met de importtools van TrainRec, als één batch die je met één tik ongedaan maakt. Met Coach, de chat in TrainRec, beschrijf je wat je hebt gedaan ("log mijn laatste twee weken: bankdrukken 3x5 met 185 op maandag...") of plak je een klein stuk van de export, tot ongeveer een paar weken per keer. Ziet iets er daarna niet goed uit? Zeg het gewoon en hij lost het op.
Exporteren uit Cronometer
Eén CSV per soort export: dagboekitems, voedingsoverzichten, biometrie, oefeningen of notities, voor de periode die je kiest.
- Open je account op het web. Log op een computer in op cronometer.com en open het tabblad Account.
- Exporteer je gegevens. Kies onder Account Data voor Export Data, kies de soort en de periode, en download de CSV.
- Haal de bestanden die je nodig hebt. Exporteer je servings (dagboekitems) voor maaltijden, en biometrie voor je gewicht. Voor voedingswaarden per maaltijd zet je Include diary group rows aan.
- Geef ze aan je assistent. Voeg de bestanden toe in de chat van je assistent en zeg "Importeer dit in TrainRec".
- Controleer het in TrainRec. Je geschiedenis verschijnt op de kalender en bij je records. Klopt er iets niet? Vraag je assistent het te herstellen. Je kunt de hele batch ook ongedaan maken via Wijzigingen.
Goed om te weten
- Heel lange periodes kunnen vastlopen. Exporteer een paar maanden per keer.
- De export zit op de website. De mobiele apps bieden hem niet.
Bronnen
Namen van apps zijn van hun eigenaars. TrainRec is niet aan hen verbonden of door hen goedgekeurd, en deze stappen beschrijven hun apps zoals ze waren op de getoonde datum. Is een menu verplaatst? Dan staat het huidige pad op hun helppagina's.