Muy pronto

Importar · Apps de comida · Revisado 2026-10-22

Pasa tu historial de Cronometer a TrainRec

Cronometer exporta tu diario, tu nutrición y tus datos biométricos como archivos CSV desde su web, en el plan gratuito. Expórtalos y dáselos a tu asistente, que trae tus comidas y tus pesajes a TrainRec.

Cómo entra

Mejores resultados: tu asistente. Un asistente conectado lee cualquier exportación entera, corrige fechas y unidades sobre la marcha y puede traer comida y medidas, no solo entrenamientos. Coach, el chat integrado en TrainRec, es lo mejor para contarle lo que hiciste y para trozos pequeños pegados. Las otras vías están ahí para cuando prefieras no usar ninguno de los dos.

  • Con tu asistenteConnect o CoachMejores resultados

    Exporta el archivo desde Cronometer, adjúntalo en el chat de tu asistente conectado (de momento, Claude) y di «Importa esto a TrainRec». Lee el archivo entero, arregla fechas, unidades y nombres de ejercicios raros, y lo pasa todo con las herramientas de importación de TrainRec, en un solo lote que puedes deshacer con un toque. Con Coach, el chat integrado en TrainRec, cuéntale lo que hiciste («registra mis dos últimas semanas: press de banca 3x5 con 85 kg el lunes...») o pega un trozo pequeño de la exportación, de un par de semanas como mucho cada vez. Si después algo no cuadra, díselo y lo corrige.

Exportar desde Cronometer

Un CSV por tipo de exportación: entradas del diario, resúmenes de nutrición, datos biométricos, ejercicios o notas, para el periodo que elijas.

  1. Abre tu cuenta en la web. Inicia sesión en cronometer.com desde un ordenador y abre la pestaña Account.
  2. Exporta tus datos. En Account Data, elige Export Data, selecciona el tipo y el periodo, y descarga el CSV.
  3. Consigue los archivos que necesitas. Exporta tus raciones (entradas del diario) para las comidas, y los datos biométricos para tu peso. Para la nutrición comida a comida, activa Include diary group rows.
  4. Dáselos a tu asistente. Adjunta los archivos en el chat de tu asistente y di «Importa esto a TrainRec».
  5. Revísalo en TrainRec. Tu historial aparece en el calendario y en tus récords. ¿Algo no cuadra? Pídele a tu asistente que lo corrija. También puedes deshacer todo el lote desde Cambios.

Conviene saber

  • Los periodos muy largos pueden fallar por tiempo de espera. Exporta unos meses cada vez.
  • La exportación está en la web. Las apps móviles no la ofrecen.

Fuentes

  1. Cronometer support: Account settings

Los nombres de las apps pertenecen a sus propietarios. TrainRec no está afiliado a ellos ni cuenta con su respaldo, y estos pasos describen sus apps en la fecha indicada. Si un menú ha cambiado de sitio, sus páginas de ayuda tienen la ruta actual.