概要

TrainRecをわかりやすく

TrainRecとは？

TrainRecは、あなた自身のAIアシスタントと立てたプランを実行する、iPhoneとAndroid向けのワークアウトアプリです。TrainRecが各ワークアウトを案内し、実際にやった内容を残します。終わったら、アシスタントがそれを振り返り、次の内容を調整します。食事は、食べたものをアシスタントに伝えるだけで記録されます。

TrainRecを作っているのは？

Manifest Post, Inc.です。カリフォルニアのソフトウェア会社で、BatonとB/sideも開発しています。

TrainRecはもう使えますか？

まだです。iPhoneとAndroidで近日公開予定です。

TrainRecはどの言語に対応していますか？

20言語に対応しています。英語、スペイン語、ブラジルポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、オランダ語、日本語、韓国語、中国語（簡体字と繁体字）、ポーランド語、トルコ語、スウェーデン語、デンマーク語、ノルウェー語、インドネシア語、タイ語、ベトナム語に加えて、中南米向けのスペイン語もあります。アプリはスマートフォンの言語に合わせて表示され、ウォッチでも同じです。Coachはあなたの言語で答えます。

どのAIアシスタントで使えますか？

Claude、ChatGPT、Grokのほか、カスタムMCPコネクタに対応したAIアシスタントで使えます。設定方法はtrainrec.app/connectにあります。

TrainRecが生まれた理由は？

TrainRecはジムの駐車場から始まりました。開発者はそこで30分かけて、ワークアウトアプリをApple Watchと同期させようとしていました。10年以上カロリーを記録してきた中で、ワークアウトと食事は別々のアプリで、体重の予測もまた別のアプリで管理していました。どのアプリも互いに連携せず、トレーニングについていつも相談していたAIアシスタントともつながっていませんでした。TrainRecはそのすべてを1つの記録にまとめ、アシスタントが読んで記録を手伝えるようにしています。

何を記録できますか？

ランニング、ウォーキング、サイクリング、水泳、ローイング、ヨガ、クラスなどのスポーツは時間と距離で、筋トレはセットごとに記録できます。食事は食事ごとに、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質を1日の目標と比べて記録します。体重は、推移、1週間あたりのペース、このまま続けた場合の30日後の予測とともに記録します。目標体重を設定すると、「体」画面に、達成できそうな時期が体重の記録をもとに日付の範囲で表示されます。

ワークアウト中はどうなりますか？

TrainRecがプランを1ステップずつ案内します。ランニングやヨガのような時間で行う運動にはタイマーがつきます。筋トレでは、「完了」をタップする前に重量や回数を変えたり、セットをスキップしたりでき、セット間には休憩タイマーが動きます。TrainRecは実際にやった内容を残します。終わったら、ワンタップでアシスタントを開いて振り返れます。Apple Watch、Wear OS、Garminのウォッチでも、同じステップごとの流れを手首で使えます。

ベータ版の新機能は？

「今日」で1週間をひと目で確認でき、今日のプランと、前回のワークアウトをアシスタントが振り返ったかどうかもわかります。すべてのワークアウトをカレンダーで年、月、週ごとに表示します。予定がない日は、あなたのルーティンからTrainRecが次のワークアウトを用意します。始める前に、アシスタントが今日のプランを確認したかどうかがわかります。最速、最長距離、最長時間、最重量の記録は1か所にまとめて残り、達成した瞬間にお祝いします。アシスタントが他のアプリから履歴を移行でき、Apple Healthとの双方向同期で他のアプリのワークアウトを取り込み、あなたのワークアウトと食事を送り返します。TrainRecは現在、限定ベータ版です。

料金はいくらですか？

トラッカーはすべて無料で、制限はありません。有料プランはアシスタントのためのものです。Connectは月$4.99または年$49.99で、すでに使っているAIアシスタントを接続できます。Coachは月$9.99または年$99.99で、アプリに内蔵されたコーチが加わります。このコーチは写真から食事のカロリーとPFCを推定することもでき、Connectの内容もすべて含みます。どの有料プランも1週間の無料期間から始まります。

TrainRecに広告はありますか？データを販売しますか？

いいえ。TrainRecに広告が表示されることはなく、データが販売されることもありません。宣伝の通知もありません。

TrainRecは医療上のアドバイスですか？

いいえ。TrainRecは記録を残し、あなたとアシスタントが作ったプランを表示します。アプリに内蔵されたアシスタントのCoachはAIであり、医師ではありません。Coachも医療上のアドバイスはしません。新しいプログラムや食事法を始める前に、医師に相談してください。

プライバシーポリシー、委託先、利用規約もご覧ください。お問い合わせ：hello@trainrec.app。