จะใช้ TrainRec กับ Claude ได้อย่างไร

เพิ่ม TrainRec เป็นตัวเชื่อมต่อแบบกำหนดเองใน Claude: เปิด Settings → Connectors ในแอป Claude หรือบน claude.ai เพิ่ม TrainRec และลงชื่อเข้าใช้เมื่อระบบขอ โดยไม่ต้องตั้งรหัสผ่าน จากนั้นเปิด TrainRec ในแชทจากเมนูเครื่องมือ แล้วขอแผนเวิร์กเอาต์จาก Claude หรือบอกว่าคุณกินอะไร คุณยังบอก Claude ครั้งเดียวในการตั้งค่าโปรไฟล์ให้ใช้ TrainRec เสมอสำหรับเวิร์กเอาต์และอาหารได้ด้วย

1. เปิดการตั้งค่าของ Claude ในแอป Claude หรือบน claude.ai ไปที่ Settings → Connectors
2. เพิ่ม TrainRec เพิ่ม TrainRec เป็นหนึ่งในตัวเชื่อมต่อแบบกำหนดเองของคุณใน Claude แล้วลงชื่อเข้าใช้เมื่อระบบขอ ไม่ต้องตั้งรหัสผ่าน
3. เปิดใช้ในแชท ในแชท เปิดเมนูเครื่องมือแล้วเปิด TrainRec
4. ตั้งเป็นค่าเริ่มต้น ไม่บังคับ ในการตั้งค่าโปรไฟล์ บอก Claude ให้ใช้ TrainRec เสมอสำหรับเวิร์กเอาต์และอาหาร
5. เริ่มคุย พูดว่า “จัดรูทีนเวทสองวันให้หน่อย” แล้วแผนจะแสดงในแอป อาหารก็แค่พูด เช่น “มื้อเช้าไข่สองฟองกับขนมปังปิ้ง”

TrainRec จะมาเร็วๆ นี้บน iPhone และ Android นี่คือขั้นตอนเมื่อพร้อมใช้งาน

สิ่งที่ทำได้เมื่อเชื่อมต่อแล้ว

• บันทึกเวิร์กเอาต์: “เบนช์ 155 3 เซ็ต เซ็ตละ 6 แล้วปั่นจักรยาน 20 นาที”
• บันทึกอาหาร: “มื้อกลางวันเบอร์ริโตโบวล์ไก่ ประมาณ 650 แคลอรี”
• ถามเรื่องประวัติ: “เดือนนี้วิ่งไปไกลเท่าไรแล้ว”
• วางแผนล่วงหน้า: “วางแผนวันร่างกายส่วนบนพรุ่งนี้จากสัปดาห์ที่แล้ว”

นำประวัติของคุณมาด้วย

ถ้าคุณเคยใช้แอปออกกำลังกายอื่น Claude นำประวัติของคุณเข้ามาใน TrainRec ได้ ส่งออกข้อมูลจากแอปเก่าหรือจับภาพหน้าจอ แล้วขอให้ Claude นำเข้า

ผู้ช่วยอื่นๆ

TrainRec ใช้ได้กับผู้ช่วย AI ใดก็ได้ที่รองรับตัวเชื่อมต่อ MCP แบบกำหนดเอง ไม่ใช่แค่ Claude ขั้นตอนในแต่ละตัวคล้ายกันมาก: เพิ่ม TrainRec ในการตั้งค่าของผู้ช่วย แล้วลงชื่อเข้าใช้ในหน้าที่เปิดขึ้น ดูรายละเอียดที่เชื่อมต่อผู้ช่วย AI ของคุณ