Gidsen · Trainen met een AI-assistent · Bijgewerkt 2026-10-23

Hoe gebruik ik TrainRec met Claude?

Voeg TrainRec toe als eigen connector in Claude: open Instellingen → Connectors in de Claude-app of op claude.ai, voeg TrainRec toe en log in als daarom gevraagd wordt, zonder een wachtwoord te hoeven bedenken. Zet TrainRec daarna in een chat aan via het toolsmenu, en vraag Claude om een trainingsplan of vertel wat je hebt gegeten. Je kunt Claude ook één keer in je profielvoorkeuren vertellen dat hij altijd TrainRec moet gebruiken voor trainingen en eten.

Open de instellingen van Claude. Ga in de Claude-app of op claude.ai naar Instellingen → Connectors.
Voeg TrainRec toe. Voeg TrainRec toe als een van je eigen connectors in Claude en log in als daarom gevraagd wordt. Je hoeft geen wachtwoord te bedenken.
Zet het aan in een chat. Open in een chat het toolsmenu en zet TrainRec aan.
Maak het de standaard. Optioneel. Vertel Claude in je profielvoorkeuren dat hij altijd TrainRec moet gebruiken voor trainingen en eten.
Begin met praten. Zeg “Maak een krachtroutine van twee dagen voor me” en het plan verschijnt in de app. Eten werkt door het te zeggen, zoals “Twee eieren en toast als ontbijt.”

TrainRec komt binnenkort naar iPhone en Android. Dit zijn de stappen zodra het beschikbaar is.

Wat je kunt doen als het gekoppeld is

Een training loggen: “Bankdrukken 155, 3 sets van 6, daarna 20 minuten op de fiets.”
Eten loggen: “Burrito bowl met kip als lunch, ongeveer 650 calorieën.”
Vragen over je geschiedenis: “Hoe ver heb ik deze maand gelopen?”
Vooruit plannen: “Plan de bovenlichaamdag van morgen op basis van vorige week.”

Neem je geschiedenis mee

Heb je een andere trainingsapp gebruikt, dan kan Claude je geschiedenis naar TrainRec overzetten. Exporteer je gegevens uit de oude app of maak screenshots. Vraag Claude dan om ze te importeren.

Andere assistenten

TrainRec werkt met elke AI-assistent die eigen MCP-connectors ondersteunt, niet alleen met Claude. De stappen zijn overal ongeveer hetzelfde: voeg TrainRec toe in de instellingen van je assistent en log in op de pagina die opent. Zie Koppel je AI-assistent voor de details.

Ook gevraagd

Met welke abonnementen kun je in Claude eigen connectors gebruiken?

Kijk in de abonnementsinformatie van Claude zelf, want die kan veranderen. Wat we hebben bevestigd, zetten we hier.

Kan Claude mijn oude trainingsgeschiedenis overzetten?

Ja. Geef Claude het exportbestand of screenshots uit je oude app, en vraag hem je geschiedenis naar TrainRec over te zetten.

Zie ik wat Claude verandert?

Ja. Bij elke wijziging zie je of jij of Claude hem heeft gedaan, en je kunt alles ongedaan maken.