Jak używać TrainRec z Claude?

Dodaj TrainRec jako własny konektor w Claude: otwórz Settings → Connectors w aplikacji Claude lub na claude.ai, dodaj TrainRec i zaloguj się, gdy pojawi się prośba, bez wymyślania hasła. Potem włącz TrainRec w czacie z menu narzędzi i poproś Claude o plan treningowy albo powiedz, co zjadłeś. Możesz też raz powiedzieć Claude w preferencjach profilu, żeby zawsze używał TrainRec do treningów i jedzenia.

1. Otwórz ustawienia Claude. W aplikacji Claude lub na claude.ai przejdź do Settings → Connectors.
2. Dodaj TrainRec. Dodaj TrainRec jako jeden z własnych konektorów w Claude, potem zaloguj się, gdy pojawi się prośba. Nie trzeba wymyślać hasła.
3. Włącz go w czacie. W czacie otwórz menu narzędzi i włącz TrainRec.
4. Ustaw jako domyślny. Opcjonalnie. W preferencjach profilu powiedz Claude, żeby zawsze używał TrainRec do treningów i jedzenia.
5. Zacznij rozmowę. Powiedz "Ułóż mi dwudniową rutynę siłową", a plan pojawi się w aplikacji. Jedzenie zapisujesz, mówiąc, na przykład "Dwa jajka i tost na śniadanie."

TrainRec już wkrótce na iPhone'a i Androida. Tak będzie to wyglądać, gdy będzie dostępny.

Co możesz zrobić po połączeniu

• Zapisz trening: „Wyciskanie na ławce 155, 3 serie po 6, potem 20 minut na rowerze.”
• Zapisz jedzenie: „Burrito bowl z kurczakiem na lunch, około 650 kalorii.”
• Zapytaj o historię: „Ile przebiegłem w tym miesiącu?”
• Planuj z wyprzedzeniem: „Zaplanuj jutrzejszy dzień górnej partii na podstawie zeszłego tygodnia.”

Zabierz swoją historię ze sobą

Jeśli używałeś innej aplikacji treningowej, Claude może przenieść twoją historię do TrainRec. Wyeksportuj dane ze starej aplikacji albo zrób zrzuty ekranu. Potem poproś Claude o import.

Inni asystenci

TrainRec działa z każdym asystentem AI, który obsługuje własne konektory MCP, nie tylko z Claude. Kroki są wszędzie podobne: dodaj TrainRec w ustawieniach asystenta, potem zaloguj się na stronie, która się otworzy. Szczegóły znajdziesz w Połącz asystenta AI.