Comment utiliser TrainRec avec Claude ?

Ajoute TrainRec comme connecteur personnalisé dans Claude : ouvre Paramètres → Connecteurs dans l’app Claude ou sur claude.ai, ajoute TrainRec et connecte-toi quand on te le demande, sans mot de passe à inventer. Active ensuite TrainRec dans une conversation depuis le menu des outils, puis demande un plan d’entraînement à Claude ou dis-lui ce que tu as mangé. Tu peux aussi dire une fois à Claude, dans les préférences de ton profil, de toujours utiliser TrainRec pour les séances et l’alimentation.

1. Ouvre les paramètres de Claude. Dans l’app Claude ou sur claude.ai, va dans Paramètres → Connecteurs.
2. Ajoute TrainRec. Ajoute TrainRec parmi tes connecteurs personnalisés dans Claude, puis connecte-toi quand on te le demande. Pas de mot de passe à inventer.
3. Active-le dans une conversation. Dans une conversation, ouvre le menu des outils et active TrainRec.
4. Fais-en l’option par défaut. Facultatif. Dans les préférences de ton profil, dis à Claude de toujours utiliser TrainRec pour les séances et l’alimentation.
5. Commence à parler. Dis « Fais-moi une routine de muscu sur deux jours » et le plan apparaît dans l’app. Pour l’alimentation, il suffit de le dire, par exemple « Deux œufs et une tartine au petit-déjeuner. »

TrainRec arrive bientôt sur iPhone et Android. Voici les étapes à suivre une fois qu’il sera disponible.

Ce que tu peux faire une fois connecté

• Enregistrer une séance : « Développé couché à 155 lb, 3 séries de 6, puis 20 minutes de vélo. »
• Enregistrer un repas : « Un burrito bowl au poulet le midi, environ 650 calories. »
• Poser des questions sur ton historique : « Combien de kilomètres j’ai couru ce mois-ci ? »
• Planifier : « Planifie ma séance haut du corps de demain en fonction de la semaine dernière. »

Emporte ton historique avec toi

Si tu as utilisé une autre app d’entraînement, Claude peut importer ton historique dans TrainRec. Exporte tes données depuis l’ancienne app ou fais des captures d’écran. Demande ensuite à Claude de les importer.

Autres assistants

TrainRec fonctionne avec n’importe quel assistant IA qui prend en charge les connecteurs MCP personnalisés, pas seulement Claude. Les étapes sont à peu près les mêmes partout : ajoute TrainRec dans les paramètres de ton assistant, puis connecte-toi sur la page qui s’ouvre. Consulte Connecter ton assistant IA pour les détails.