ย้ายประวัติ Boostcamp ของคุณมาที่ TrainRec

ข้อมูลเข้ามาอย่างไร

ได้ผลดีที่สุด: ผู้ช่วยของคุณ ผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้จะอ่านไฟล์ส่งออกได้ทั้งไฟล์ แก้วันที่และหน่วยไปพร้อมกัน และนำเข้าอาหารและค่าวัดได้ด้วย ไม่ใช่แค่เวิร์กเอาต์ Coach แชทที่อยู่ใน TrainRec เหมาะที่สุดสำหรับการบอกว่าคุณทำอะไรไป และสำหรับข้อมูลชิ้นเล็กๆ ที่วางเข้าไป วิธีอื่นๆ มีไว้เมื่อคุณไม่อยากใช้ทั้งสองอย่าง

• ไม่มีการส่งออก? ใช้ภาพหน้าจอแพ็กเกจ Connectได้ผลดีที่สุด

  จับภาพหน้าจอโปรแกรมปัจจุบันและ 2-3 สัปดาห์ล่าสุดของคุณใน Boostcamp แนบในแชทของผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ แล้วพิมพ์ว่า “ตั้งค่ารูทีนใน TrainRec จากภาพพวกนี้ให้หน่อย” ไม่ต้องมีทุกเวิร์กเอาต์ที่คุณเคยทำ แค่พอให้เห็นรูทีนและน้ำหนักปัจจุบันของคุณ

  ทุกรายการที่ผู้ช่วยเพิ่มจะมีชื่อผู้ช่วยกำกับไว้ในการเปลี่ยนแปลง คุณจึงตรวจสอบสิ่งที่เข้ามาและเลิกทำสิ่งที่ผิดได้ ภาพหน้าจอใช้ได้กับผู้ช่วยที่เชื่อมต่อไว้ Coach รับเฉพาะข้อความที่พิมพ์ จึงให้บอก Coach เรื่องรูทีนหรือมื้ออาหารประจำเป็นคำพูดแทน

• เข้ามาเองผ่าน Apple Healthทุกแพ็กเกจ บน iPhone

  เปิดการซิงค์ Apple Health ใน TrainRec (โปรไฟล์ แล้วซิงค์กับ Apple Health) และอนุญาตประเภทข้อมูลที่คุณต้องการ ทุกอย่างที่ Boostcamp เขียนลง Apple Health จะแสดงใน TrainRec เอง ได้แก่ เวิร์กเอาต์เป็นเซสชันพร้อมเวลา ระยะทาง แคลอรี และอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงการชั่งน้ำหนัก ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก HRV และการนอนหลับ รายละเอียดการยกเวททีละเซ็ตและอาหารไม่ได้ส่งผ่านแอปสุขภาพ ให้ใช้ผู้ช่วยของคุณสำหรับส่วนนั้น